Hacia muchisimo tiempo que no sabia mis pulsaciones, sobretodo encima de una bici y la verdad no me esperaba que las tubería tan altas, supongo que los 4 días que llevo de "relax" también han influido, pero esque sin forzar practicamente las piernas en todo el entreno la media de pulsaciones a sido de 147ppm DE LOKOS!!! con 2811 calorías para las apenas 3:30h y 100km a una media de 28.5km/h,e tenido que levantar el pie en todas las series porque asta en los pequeños falsos llanos subía el pulso como la espuma...
Hoy la grupeta ha tenido un nuevo inquilino, Carles o "litus" el blogger, un chabal bastante majo que esperamos que venga mas veces y que veremos en las carreras este año defendiendo los colores del CASIAL-ALCANAR!! por cierto es informático y ultimamente tengo problemas con el Portátil jajajaja, solo un pero con el, NO TRAIGAS MAS UN BOCATAAAA!! jajaja era verlos de espaldas con el bocata y un hambre...
Mañana tortura...
un saludo!!!
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5 comentarios:
je je !! seras el meu espia!! controla'm al litus que entreni força!!.jejejejejej es broma!!!
es bona gent, pero esta una mica perdut de com te que entrenar i aixo, es normal be del camp cicloturista i no te res a veure amb aixo ya li e dit que estara ben acompanyat al viveros i que aprengui dels "veterans" ejejeje.
Jugete nuevo ehhhh!!!!! toda la razon Oskar con el bokata,un hambre..."de locos" que por cierto ni nos ha invitado a un trozin jejejejejeje
Jordi yo le he dicho que se pege bien a ti a Cudi...
vaya no seia de chorizo el bocata no?jejeje tendre que quedar con litus para ver esos bocatas jajaja.animo y lo de las pulsaciones no te preocupes,ya que si nunca has llevado tee sera dificil asimilar esos pulsos.luego se estavilizan ya lo veras.animos a litus.
ene sta epoca hayq frenarse q sino despues te kemas
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