miércoles, 23 de septiembre de 2009

RESPETO!!!


La vida no es juego de coches, y los ciclistas no somos ni conos, ni columnas, que mientras mas te acercas mas bonus te dan, somos personas, igual que el que lleva el coche de atrás.

Todo el mundo se ponen las manos en la cabeza, con la violencia de genero, con muertes a navajazos en la puerta de una discoteca, que si ajustes de cuentas, a todos estos les llaman asesinos, es mas, son señalados por toda la sociedad, son una lacra, cierto, pero...en menor medida, hay alguna diferencia, con un conductor temerario?? Todos tienen un denominador común, juegan con las vidas de las personas, que diferencia hay? los ciclistas, somos un estorbo para el trafico, y claro si molestas al de alante y te pasa a pocos centímetros, no pasa nada...el coche de atrás o el de alante o quien quiera que lo vea mira para otro lado o lo que es mucho peor, se une y encima te pita o te increpa...luego si pegan a alguien, mucha gente va en su auxilio y el increpado es el que pega, normal no??
No hay mucha diferencia, bueno solo una...la sangre, si no hay sangre "no pasa nada", hasta que pasa...
Cuantas veces os han pasado rozando, coches, camiones, etc... yo ni me acuerdo, por suerte pocos accidentes e tenido y todos ellos de poca gravedad, pero esto es una ruleta rusa, te encañonan, aprietan el gatillo y...si tienes suerte no hay bala, pero tentar la suerte, es eso tentar la suerte.
Tan difícil es respetarnos? que cuestan 2,5 o 20 s?? mas que la vida de una persona? Ponte en nuestro lugar y experimenta que sensacion te da el cuerpo cuando te pasa un camión de gran tonelaje a pocos centímetros o directamente te saca de la carretera.

Todo esto ocurre por la educción de la gente, el poco respeto que tenemos los unos a los otros y lo poco que valoramos nuestras vidas...Vida solo hay una, pasa deprisa si...pero quiero pasarla.

No te conozco, del blog y alguna carrera que abremos coincidido, practicamos este bellisimo deporte y hoy as sido tu, pero mañana puede ser cualquiera de nosotros...

Xavi descansa en paz y estés donde estés, sigue dando pedales...

domingo, 30 de agosto de 2009

Wallter 2000 y Sants

Wallter 2000, Sábado:

Ayer Sábado, se disputaba la social de Wallter 2000, nunca había ido y esta vez fui, sobretodo para ir cojiendo el ritmo de carrera otra vez, en la Senia, las pase muy putas... Mi intención era salir a tope en el llano, pegarme un buen calenton y subir a mi ritmo sin importarme el tiempo ni nada.
Salimos de Ripoll neutralizados y nada mas el banderazo de salida, muchos palos, la gente muy nerviosa ( como cambia una social a una elite...), en el km 15 arranque con Joni del Casial y junto a nosotros creo que David Sanchez un M-30, nos entendimos bien y abríamos hueco, iba a fondo, creo que de 185ppm no baje en ningún momento, a todo esto sobre el km 30 empalma Sargatal solo por detrás, llevábamos como 1 30min o así con el pelotón no tengo ni idea la verdad. Poco después que empalmara empezó a dar relevos, que cada vez que se ponía delante yo veía las estrellitas, asta que en entrando en Villalonga de Ter, hay un pequeño repecho, reventé como creo que nunca lo había hecho en carrera jajaja, me pillo el pelotón y en Setcases ya subí a mi ritmo, no podía ni con la bici, eterno se me hizo Wallter... casi un cuarto de hora me cayó en 12 km que tiene el puerto!!! Vuelta a Ripoll en bici, otros 50km mas, esta vez picando para abajo y para casa.
Ultimas curvas, precioso puerto, pero duro muy duro!!!


Sants, Domingo:

La primera alegría que me dado es al ver el circuito, me habían dicho que seria muy ratonero, cosa que no me mola nada, así que lo cojia con ganas, pero me a salido una carrera de pena, penisima...Circuito fácil, calle arriba, calle abajo, solo dos curvas de 180º...No se puede ir atrás sea por lo que sea...

jueves, 27 de agosto de 2009

LA SENIA

Bonita carrera que han organizado en La Senia, y con los tiempos que corren, que mas que aparecer desaparecen carreras, no vienen mal. Este tipo de circuitos de 10 a 20km me da la sensacion que, almenos aquí en cataluña son el futuro. Disfrutamos los corredores y los aficionados.

Para empezar, un buen madrugon. En teoría la carrera era a las 10, pero una vez mas demostremos a valencianos y navarros, que it is catalonia...retraso para todo, no se que hacen que se no saben ni dorsales ni ostias, un poco desastroso...ya me vino bien que la lié un poco con los cambios antes de salir y si no llega a ser por Cervantes y Marc...creo que me quedaba sin correr.

Carrera, 7 vueltas a un circuito pequeño, practicamente llano, algún pequeño tobogan y lo peor una zona estrecha entre huertos con asfalto típico de Burgos o Aragon, muy bacheado y descarnado, luego 3 a uno grande, con un primer tramo de falso llano picando hacia abajo, giro a izquierdas y falso llano picando hacia arriba. La fuga buena se formo en la 1 vuelta y siempre sobre el 1min mas o menos el pelotón. Gano Belda con festival valenciano. En cuanto a mi, las 2 o 3 primeras vueltas al circuito iba que me quedaba, aguante pero estaba todo hecho y en la 2n vuelta al circuito grandre, me metí en un corte numeroso, pero nada, al poco nos pillo el pelotón, ya solo faltaba acabar y salvar el día, eso si acabe bastante justito... El codo 0 problemas, perfect!!


Hoy salida muy suave con Alberto, 2h suaves, haber si le convenzo para que se venga a correr un día de estos jejeje!!!

martes, 25 de agosto de 2009

VUELTA A LA RUTINA!!!

Después de Sant Jaume del Domenys, no e vuelto a correr nada, al día siguiente me caí entrenando,bueno mas bien nos tiraron...asta hace menos de una semana, pensaba que era del golpe, lo que me molestaba y aora ya se que tengo una fractura limpia, sin desplazamiento ni nada, es como si se hubiera agrietado toda la cabeza del radio, pero encajando perfectamente como si fuera un puzzle, el traumatologo me lo enseño por las resonancias porque de eso no entiendo ni "papa"... Lo mejor de todo es que, una vez viendo la fractura le pregunte si necesitaba escayola o algo y me dijo que, aora???para que?? si las dos semanas de escayola ya las as hecho... jajaja sin nada, ni hacer reposo, solo con un turbigrip (venda compresiva), total que me recomendado no hacer esfuerzo con el brazo derecho, como flexiones, pesas, levantar peso y cosas de estas, vida normal con precaución, de ir a correr no le dije nada porque la respuesta es la de todos los médicos...un mes mas, como siempre, dentro de un mes tengo que volver para hacer otra radiografia y ver que todo esta OK!!!

Y pensar que aun hay gente, que cree que no e ido a correr porque no me daba la gana...a palabras necias, oídos sordos...

Como bien dice el titulo de la entrada de hoy, he vuelto a una rutina pre-competición, limpiar la bici, salir muy suave, mucha cadencia y dos o tres apretones cortos, para despertar el cuerpo, comer mas de lo habitual, preparar la mochila, el maillot con el dorsal, comida de carrera, bidones, etc... etc...

Si encuentro como ir mañana a la Senia, allí nos vemos,que ando sin ITV en el coche!!!

Fins dema!!!

viernes, 21 de agosto de 2009

6 COTAS Y FRACTURA...

Grafica del Polar del Alberto, serrucho total!!!

Entreno de bastante calidad junto Alberto, en donde gracias el uno del otro nos íbamos dándonos caña mutuamente...un poco raro, un puerto iba bien el, otro yo y así todo el día... 125km,con el cementerio por el Velodromo, Parpers por la Roca, Dosrius, pero esta vez el lado que da a Cardedeu, Can Borboi, Parpers por la otra cara y cementerio también por la otra cara, todos ellos por encima de 175ppm (umbral), así que no esta mal después del tute de ayer.
Hoy mucho menos calor sin duda, se agradece y de verdad!!!

Por la tarde a buscar los resultados de la resonancia, conclusión fractura en la cabeza del radio sin desplazamiento, notable edema oseo y derrame articular, según el informe...haber que dice Lunes el traumatologo...y yo pegandome tutes...eso si Domingo si todo va bien nos vemos en Blanes.

Mañana relax!!!


125km 4:25h 143ppm 87 cad

jueves, 20 de agosto de 2009

MAS DE 5H EN LA TOSTADORA...




Insoportable... hoy a sido de los peores días que e pasado encima de la bici por el calor, no sabia que hacer el agua, parecía sopa, daba igual comprarla fría, a los 15 min caldo, eso junto con el viento de cara que a soplado todo el día, da igual donde fuéramos para ir de cara y para volver mas aun, encima caliente con la cara ardiendo, un día para mi de miseria la verdad, lo e empezado a pasar mal en Santa Fe del Montseny, hemos tirado para allí, porque hace "menos" calor y los puertos tienen sombra y también me apetecía subir por primera vez este año Santa Fe...Los primeros km bien, sombra,buen asfalto y administrando agua porque en 1h de subida mas o menos, un bidón es poco, siempre por encima 175ppm mas o menos mi umbral y con agilidad en el pedaleo, eso si...cuando cambia el asfalto a rugoso parecía un cangrejo mas para atrás que para alante, parada en la fuente QUE AGUA por dios!!! y hay que nos hemos quedado un rato refrescandonos Alberto y yo, y para abajo, no había ganas de subir para arriba.
En Sant Celoni cocacola oficial y a dar pedales, con el maillot abierto subiendo, bajando, llaneando daba igual, era insoportable y unido al malestar de estomago por el agua caliente, ya no aguantaba mas así que remedio Levi en el Giro, bolsa de hielo al cogote!! almenos la ultima hora tenia el agua fresca...

160km 5:35h 150ppm.

Mañana mas km y espero que menos calor...

miércoles, 19 de agosto de 2009

SUERTE EN PALENCIA!!!

Suerte a los dos, el mallorquin aora en el Azysa, también va a Palencia, suerte a dos!!!!


Que envidia me das por correr la vuelta a Palencia, aunque por como me la describes...tela jajaja, 6 etapas, un montón de puertos, viento, abanicos, encerronas, una crono de 33km con un tercera, llegadas en alto, vamos una SEÑORA VUELTA...así que dale duro, que tengas suerte y vuelvete con algo!!

Tema aparte...este calor creo que a veces puede conmigo, hoy rondábamos a las 14h, cuando e ido a hacerme la resonancia del codo los 39 grados...unidos al bochorno de aquí, mas el aire caliente,no quiero ni imaginarme a que temperatura estaríamos...el agua parecía sopa, que asco...

De esta foto de invierno a la actualidad, aparte de haber unos cuantos meses, la mayor diferencia es la temperatura... no se que es peor si entrenar con 3º o con 40º...

domingo, 16 de agosto de 2009

ESTE SI QUE ES UN BICHO!!!


Jodido Usain Bolt... jajaja,no tengo palabras, no entiendo como se puede correr tan rápido!!!

Otra cosa, hoy había carrera en El Pla de Santa Maria, no es santo de mi devoción, pero no e ido porque no me guste como otras carreras, si no porque el codo aun me da la tabarra...entrenar, entreno, molesta en algún gesto y los baches sobretodo, pero prefería no arriesgar y haber que me dice mañana el Traumatologo...espero correr la Escalada de Blanes...

Como no tenia carrera 4 días de calidad ( fondo, puertos, repechos, series en llano, de fuerza, en subida) vamos de todo y solo 3 días suaves, con estas calores se hace duro entrenar, pero bueno, luego nos quejamos en invierno que queremos calor y aora que queremos frió, somos inconformistas el ser humano!!!

Fins dema!!!

miércoles, 12 de agosto de 2009

UN PEQUEÑO PLACER!!!

En Agosto, salir a entrenar sin apenas calor, sin NADA de viento y practicamente sin coches, es un placer, eso si para hacerlo hay que salir cuando empieza a caer el sol, entre una cosa y otra no me a quedado mas remedio que salir a las 7 de la tarde, horario raro para mi que me daba una mandra espectacular, pero después de tute de ayer 170km con 4 puertos por la Serralada de Marina, hoy almenos tenia que salir a soltar un rato, sin nada de cansancio de ayer e rodado tranquilo en un día sin nada de viento, rarisimo por aquí y sin nada de calor, con la mayoría de gente de vacaciones, Barcelona parece otra ciudad casi...me encanta Agosto!!!

Ayer hubo una imagen que se me a quedado grabada...Abra siempre me a contado su primer entreno con el Vallas, en su primer año como amater y como un tío con un brazo y una pierna, entrenaba con ellos... y me decía que lento no iba, es Juanjo, no lo conozco, solo de vista de verlo por el Velodromo y son de esas personas, que por respeto o admiracion, me cuesta hablar con el.
Bueno ayer me cruce con algunos de génesis por la roca antes de subir Conreria, entre ellos iba Luis y Juanjo tirando, ver a Luis acoplado a la bici y Juanjo a la par y al ritmo que iban me dejo FLIPANDO!!! vaya par de cojones, impresionante...

Desgraciadamente a estos cracks, los paralimpicos los tenemos bastantes olvidados, prensa, sociedad, etc... pero realmente son dignos de admirar, por su esfuerzo, fuerza de voluntad y sacrificio.

En el blog de Jose,"ciclismodesdelleida", habla de la vuelta de Armstrong y no del tema deportivo, si no de su Fundacion Contra el Cancer, LIVESTRONG...
Pese a que su vuelta a muchos le a sonado por chulería y cosas así, cosa que no discuto es Americano y ya se sabe como son, pero para bien o para mal, este año se ha hablado, de Lance, de su superación personal, de su cancer, de su fundacion y lo mas importante del CANCER...es una enfermedad que mata millones de personas, que cualquiera puede padecer y que seguramente algún familiar cercano o lejano, la padece, así que por poco o mucho que se ayude a la investigación de la enfermedad bienvenido sea...
Os dejo un par de fotos de lo que puede llegar a mover...






Bueno me voy a ver La que se avecina, mañana mas!!

lunes, 10 de agosto de 2009

HACIENDO EL GARFIELD...


Perezoso, perezoso...como el gato mas mitiko y perezoso que recuerdo de la tele, mas bien de los dibujos que veía de pequeño, pues así es como e estado durante todo el día, ya de por si me e levantado mas tarde que de costumbre, con ganas de no hacer nada, solo comer y tumbarme a ver la tele, al final al medio día me e obligado a salir al menos a soltar las piernas después de 3 días acumulando mas de 4h de entreno, así que hoy, ya tenia en mente salir muy pero que muy tranquilo por los huertos, sin querer ni estar expuesto al trafico de los coches y así a sido practicamente mi entreno, entre campos de conrreo, lechugas, berejenas, algunos arboles frutales, y lo que mas me a llamado la atención unas CALABAZAS, exageradamente grandes, tamaño rueda de camión, otro día ya are alguna foto y os las enseño.
Así que entre frutas y hortalizas e llegado a casa sobre las 17h, con 1:45h 40km 98 cad y hoy sin pulsaciones, era el día de vacaciones de la cinta, ni ganas de ponerme la cinta hoy, eso si para mañana si la cosa no cambia, tengo ganas de devorar quilómetros y quilómetros!!!

Asta mañana!!

domingo, 9 de agosto de 2009

21


Soy cule, no comparto muchas cosas con el fútbol, sueldos estratosfericos, fanatismo de las aficiones, jugadores endiosados que se creen estar en el limbo que no puedes ni acercarte y bastantes mas cosas ( culpa de nuestra "sociedad" ) pero bueno esto es otro tema. Soy aficionado al fútbol, mas bien dicho a los deportes, pero todo esto esta a un segundo plano, noticias como la del capitán del Español, Dani Jarque, duelen sea del equipo que sea, venga del deporte que venga son noticias que no me gustan escuchar, era un año especial para el Español, al estrenar estadio, el capitán del equipo, con familia, amigos, mujer y dentro de poco padre...no quiero ni imaginar el dolor de toda esta gente.
Igual que pedí respeto con el joven corredor que murió en Qatar a principios de año, lo pido igual para Jarque, en algún sitio e leído lo típico en estos casos "como debería de ir" bla, bla, bla...en pretemporada, en un stage en Italia, en su cama del hotel hablando con su mujer con móvil, que necesidad de ir puesto?? no entiendo porque en cualquier deporte a la que muere alguien se le achaca a como debe de ir puesto...no lo entiendo

D.E.P


En cuanto a entreno, la nota positiva del día, es que no e roto ningún radio que esta semana ya es un merito...115km 3 puertos, ni pulsaciones ni nada hoy el polar estaba de vacaciones...

Mañana relax!!

sábado, 8 de agosto de 2009

Y VAN 3...

3 radios en menos de una semana...me estoy desesperando por momentos la verdad...Martes nada mas salir de casa a los 200m, radio de atrás, ala a cambiar la rueda, una que tenia sin cubierta, al día siguiente cuando tenia pensado hacer sobre 4h llanas a las 2 h radio de alante y hoy otro de alante, ni baches, ni nada de nada por arte de magia se rompen y estoy asta los co... Joaquin, necesito esas ruedas como agua de Mayo...

Entre radios, papeleo del accidente y las molestias del codo y las costillas que aun siguen dando por saco solo e podido hacer un entreno en condiciones, que fue ayer, en soledad y con ganas de explorar me fui por sitios que no había pasado (al menos en ese sentido), la ruta muy bonita, tranquila habían quilómetros y quilómetros que no me pasaba ningún coche, solo tenia la compañía del mp4, el aire de cara como no, las chicharras y algunas ovejas pastando por el monte.
La ruta fue: Esplugues, dirección Martorell, Gelida, Sant Sadurni, Torrelavit, Sant Pere de Riudebitlles, Sant Quinti de Mediona ( asta alli praticamente subida), Sant Joan de Mediona, un pueblo que ni me acuerdo, tenia la opción de ir a la Llacuna por detrás que eran unos 9km de subida y el otro un camino rural, así que a la aventura y menos mal, carretera super estrecha, tranquilidad absoluta, zona de viñas y dos señores repechos...mas del 15% seguro que tenían porque habían zonas que subía a 11 km/h dando eses con el 25 "de lokos", esa carretera me llevo a media subida de la Llacuna, bajada "por fin" asta Sant Marti Sarroca, Vilafranca del Penedes, Ordal, Molins de Rei y Esplugues, la verdad es que llegue un poco Landis...el día que entro por la puerta y no saludo a las fieras "mis perros" que cada vez que alguien pica van como alma que les lleva el diablo, me empiezan a saltar encima, normalmente me quedo un rato jugando con ellas pero ayer fui directo a la nevera...

4:50h 135km 143ppm 94 cad.

Haber mañana si aguanta la rueda, que la e arreglado yo que el mecánico estaba cerrado, encima dan lluvias, como la lie parda por alguna zona del Maresme...mañana me acerco a subir los puertos de por la Roca.

Crucemos los dedos...


La ruta del Viernes

martes, 28 de julio de 2009

HEY PISTOLERO, EMPEZARIA A DAR LS GRACIAS AL EQUIPO!!!

Grande, grande, grande el Cowboy!!!

Después de que Contador hechara pestes del equipo por la boca, hacia la prensa española claro, así hace mas épica su victoria, hay esa falta modestia...
Como e corrido solo, ha sido peor dentro del hotel que fuera. Con frases como; nunca e admirado a Lance,hace poco decía que era su referente de pequeño...Le doy la enhorabuena por quedar detrás de mí, tercero. Es lo único que tengo que decir, bueno creo que con 7 Tours a sus espaldas y después de llevar mas de 3 años sin competir, quedar 3 cuando, el mismo Contador no a respetado ordenes de equipo... y fastidiando el podio completo al Astana, no se...Luego lo mas grave es que no ha dado las gracias al equipo, todos sabemos que no se puede ganar una carrera y menos de tres semanas sin un bloque fuerte, en eso Lance era un buen líder, agradecía uno por uno el trabajo de sus compañeros, repartía todo el premio entre sus compañeros y lo mejor es que hacia piña y que cada corredor diera el 100% en lo que le tocaba. Recordemos la famosa CRE, donde Benjamin Noval se descolgó al poco de empezar, llego a meta mientras el USP estaba para subir al podio y Lance le dijo que lo quería allí, le animo y le dijo que era muy importante por el equipo.
Haimar fue fichado para ayudar a Contador en la montaña, porque aora se va al equipo de Lance??? muy sencillo porque Lance lo quiere a su lado y Contador lo que quiere un equipo que este al 100% con el, no tendría primero que respetar uno por uno a sus compañeros?? y no echar pestes??? que si e ganado sin equipo, que si esto, que si lo otro y que mi abuela fuma...

Hasta el gran Eddy Merckx, critica a Contador... ahí que decir que los dos son muy parecidos, prepotentes y chulescos, pero hay una pequeña gran diferencia, Lance nunca a ocultado su manera de ser, es así y a quien le guste bien y a quien no...no, en cambio Contador, delante de las cámaras siempre va con esa falta modestia, esa "humildad", para caer bien a la afición y luego va de Mike Tyson mientras sube Verbier??? si no recuerdo mal a Lance, no lo traga mucha gente por su carácter y en la cronoescalada de Alpe Duez, le llegaron a escupir y a increpar,pego algún puñetazo?? a mi sinceramente nuestro pistolero me recuerda mas al púgil Muhamed Ali, de golpes secos y una agilidad de mariposa...

Como dijo en Marzo...mucho que aprender!!!

Otro dato importante es cuando subió al podio y sonó el himno Danes, cagada o no?? porque cuando recordamos el Tour del 2006 de Pereiro decimos que se lo dieron por descalificación de Landis y a Contador no se le dice que a sido, por descalificación de Rasmusen? por cierto Danes, sera coincidencia?? jajaja


* Por cierto os invito a que leáis el 1r libro de Lance, MI VUELTA A LA VIDA*

Personalmente me encanta y hablando de su carácter, siempre a sido así y no se ha escondido antes las cámaras, en la vida ahí que ser lo que uno es y no lo que la gente quiera ver.

En cuanto a entrenos nada de nada, segundo día sin tocar la bici,tanto el codo como la rodilla aun me molestan, así que prefiero descansar un par de días mas, aparte andamos un poco liados de papeleos!!.

domingo, 26 de julio de 2009

OTRA VEZ PARADO...

Vaya suerte que tengo, vaya semanitas que llevo, mi abuela desde el día del Tour llego a Barcelona en el Hospital con todo lo que conlleva, durmiendo poco y mal y entrenando apenas 2h y si entreno, la carrera del Falset en un frenazo me como al de alante y rompo 3 radios, entrenando pincho y el día que no llevo adaptador, al siguiente rompo un radio y aora beso el asfalto...

Por suerte de los 3 que íbamos,no nos hemos "nada" de gravedad, el Albert el único sin casco se a librado pasando in extremis ( el destino??), el Abra al suelo y yo detrás, es lo que pasa cuando un conductor intenta salir de un aparcamiento de una calle de dos carriles de doble dirección solo mirando a los que le vienen de cara se salta una linea continua y no ve unos ciclistas...

Yo por suerte no tengo nada grave, ni fracturas ni fisuras, pero el codo derecho no puedo moverlo, la rodilla tengo un garbanzo alojado debajo de mi piel y golpes y tomates en codo, hombro y cadera. Eso si e picado con la cabeza en el suelo, el casco, no se si me ha salvado la vida pero de un buen golpe seguro, no se a destrozado pero tiene fisuras por todos lados. Después de cojer datos y demás cosas, el conductor en este caso se ha portado bien, almenos admite la culpa y que cualquier cosa lo llame, informe de la urbana y para casa en bici, se nota que en caliente no te duelen las cosas, el codo me molestaba no podía estirarlo ni levantarme de la bici,pero después de ducharme y irme a la Creu Blanca ya han cambiado las cosas, curas, radiografias y para casa...vaya semanita!!!


En cuanto a la carrera de ayer...bueno no muy contento la verdad,las dos opciones que vi de entrar en carrera las desperdicie, la primera la fuga que llego a meta casi de salida, ni la vi ( las dos primeras vueltas, iba tan a tope que solo pensaba en aguantar y esperar a que se calmaran para intentar hacer algo) y la 2n cuando se izo el corte de 15-2o rebente, jodio Charlie,salto me enganche a su rueda y se hizo el solo parte del llano antes del repecho y todo el repecho el solo, yo a rueda y si os soy sincero me pide relevo y la cagamos jajaja justo pasado la rotonda en meta me descolgué de los últimos y en la curva a izquierda ya pete y de ahí a meta con un grupito a relevos.

Me gustaría Felicitar a Jordi Masferrer, la verdad que me sorprendió mucho verlo, su 2n carrera después de una operación de corazón y con poco mas de un mes encima de la bici y aguanto, estubo delante y en la grupeta no se escaqueo ni un relevo!!! Grande Jordi!!

2:50h 110km 172ppm y 204ppm de máxima!!! las coji a rueda del Charlie ANIMAL!!! jajaja

miércoles, 22 de julio de 2009

DEJO LA CERVEZA, PARAR SOÑAR CON BRINDAR CON CHAMPAN!!!

DIOS!!! RECIEN SALIDO DEL "OLOCAUSTO GARMIN" no salgo de mi asombro, foto despues de la Paris-Roubaix, del giro al Tour aun perdio 3 QUILOS, aora la pregunta es...DE DONDE???


Revelación 100% del Tour...BRADLEY WIGGINS, yo creo que TODOS y diciendo todos me refiero a todo el mundo del ciclismo!!! de ser PROLOGUISTA A HOMBRE TOUR, de lokos!!!

Estos del Garmin, son la leche, el año pasado nos asombro un increíble Vandevelde, que si no llega a ser por una caída bajando un puerto de cuyo nombre no me acuerdo hubiera hecho podio estoy segurisimo, este año el pobre dio con los huesos en el suelo y se partió varias costillas y a llegado algo justo al Tour aun así "chapo" por el Tour que esta haciendo, buena general y ayudando a su mutante y compañero Wiggins!!!

Dicen que tiene su lógica, después de las Olimpiadas de Pekin decidió perder peso, aora pesa nada menos que 7 KILOS MENOS!!! eso en una vuelta de 3 semanas y puertos largos es un mundo!!! no a perdido fuerza, con lo cual su relación potencia/peso o mas bien dicho w/kg es mas alta, a menos peso si sigues moviendo los mismos watios perfecto.
Tiene un v02+ de unos 85-90!!!! donde Lance en forma da 83.8, asi que imaginaros...
Para ganar un tour entre otros datos interesantes aparte del v02+,Indurain tambien andaba rozando los 85, son los watios, Lance y Basso generan un watios por quilo de 6.7, supongo que Wiggins al venir de la pista no creo que ande muy lejos, dudo que este año aga podio, pero mucho ojito al año que viene, se prepara a conciencia y sabe que puede estar con los mejores así que mucho ojito a británico que en invierno se podía verlo por los Pub tomando cervezas con sus colegas, dejo la cerveza para brindar con cava!!!

En cuanto a la etapa de hoy...un 0 Contador, que manera de joder el podio al astana, ataca no se para que, deja a su compañero y los shleck empiezan a apretar y los a metido el solito en el podio, menuda CAGADA!!! Lance es un CABALLERO...se habían repartido la faena, Andy para Contador y Frank para el, Andy, Contador y Kloden para alante, Frank y Lance hablar para dejar al británico Wiggins se va Frank y le deja la tostada a Wiggins, a perdido tiempo con los mejores pero estoy seguro que si hubiera querido se habría metido con los de alante pero con ello remolcaria a Wiggins rival peligroso para mañana, un crack!!!

martes, 21 de julio de 2009

GRANDE MIKEL!!!!


Que alegría, que me llevado ver a Mikel levantar los brazos, no es "crack" pero siempre esta hay, lucha, sacrificio, sufrimiento, ganas...vamos un verdadero crack con sus limitaciones pero lo da todo y este Tour se merecía una victoria por su garra etapa tras etapa, el ultimo km tenia los pelos de punta os lo puedo asegurar, muy grande!!!.



OJO AL SHERIF...todo el mundo daba por muerto a Lance en Verbier, que no era el mismo, que a llevado la carrera al tran tran etc, etc... la verdad que no me esperaba lo de Verbier que le costara tanto, desde mi punto de vista creo que tubo un mal día "rarisimo en el" pero las imagenes del Tour aquel cuando Ullrich le endoso 1.36 en una crono y por primera vez lo dejo en la montaña, pillo una desidratacion de narices, iba con los labios blancos y ni siquiera perdió el amarillo!!! pues en la subida a Verbier creo que iba con un globillo y sabia que no se daría por vencido, lucho contra un cancer de testículo con metástasis en pulmones y cabeza, le dieron un 3% de vida y fue capaz de luchar, ganar al cancer y al Tour, dudo que se conforme con ser 2n en su carrera, hoy creo que a sacado esa casta y TODOS incluidos de Andres y Periko hemos FLIPADO!!! así que ojito que el Cowboy a vuelto...


Mañana todos a las 12:20h pegados en el televisor.


En cuanto a mis entrenos y todo eso bastante jodido la verdad, desde que el Tour llegara a Montjuic el miércoles, ese día se cayó mi abuela y tiene una fractura de Femur y lleva hospitalizada desde entonces con complicaciones típicos de las personas mayores...como algunos familiares están de vacaciones o trabajando la tarea de estar allí con ella somos mi tía y yo y practicamente me paso allí las noches, durmiendo en una butaca, apenas 3 o 4 h, entre que entran las enfermeras y es super incomodo...pero bueno la familia es la familia y sobretodo mi abuela que es la persona que me ha criado desde pequeñin...

Hoy día non stop, salir del hospital y hacer la compra, mercadona, frutería, banco, farmacia, al chino... e llegado justo para comer y descansar mientras veía el Tour y a las 6 salir a entrenar, tenia pensado hacer algunas series cortas para despertar el corazón pero llevo dos días gafado, ayer pincho y encima me dejo el adaptador para hinchar la rueda en la gasolinera que con la SAPO es una mierda y hoy rompo un radio de alante...yo y los radios, así que nada 2h suaves y mañana haber.

sábado, 18 de julio de 2009

UNA IMAGEN VALE MAS, QUE MIL PALABRAS!!!


No os engranaría que se me pusieron los pelos de punta al ver Haussler, emocionarse a poco de cruzar la meta, un corredor como la copa de un pino, con muy buen palmares y con muchas victorias y se derrumba a escasos 25m de la meta en Colmar. Me imagino lo que iba pensando antes de cruzar la meta, horas y horas de entrenos, miles de quilómetros, dolor de piernas, días de pasar hambre, frió, calor, muchos días lejos de los tuyos y solo para poder levantar los brazos durante unos escasos segundos, es lo grande de este deporte, lo mucho que cuesta conseguir algo.

Mañana primera y única llegada en alto en los Alpes, Verbier, para ser mas exactos, se moverán los favoritos o seguirán a rueda del rodillo astana?? Lo único que se que mañana veremos como va el SHERIFF, no se porque se empeñan en decir el dúo de tv2, Perico y De Andres, que si aguanta la montaña, yo lo veo bastante sobradete, que veremos antes la cara de concentración de Lance o la piñata de Contador???

GO LANCE!!!!

miércoles, 15 de julio de 2009

LO QUE EL OJO NO VE...

Siempre vemos al que levanta los brazos, es el que recibe la mayoría de felicitaciones, al que le dan el ramo y los besos las guapas azafatas del podio, el que recibe miles de llamadas y mensajes, el que brinda con champán en la cena, el abrazo del director y compañeros...pero solo gana 1 y en una carrera son mas o menos 180 corredores, cada uno tiene un trabajo diferente y lo desempeña de una manera o otra. Muchos ciclistas no se les ve en carrera y solo apreciamos al que gana, pero hoy quiero hablar de para los que yo considero VERDADEROS CORREDORES!!!

Angelo Furlan, Kevin Van Hummel, Danilo Napolitano y Koldo Fernandez de Larrea!!! estos son los protagonistas,ninguno a levantado los brazos pero han hecho algo muy grande...

Etapa Andorre-Saint Girons, 176.5 km, nada mas salir a balón parado el Port de Envalira, con un segunda a mitad de camino y después un primera a unos 40km de meta, como ya sabéis ese día se salido A TOPE, de salida, con escapadas con gente de la general, Evans, Tony Martin, asta poco después del descenso casi casi no se paro ya que Evans poco margen le iban a dar, los 3 mencionados antes se quedaron ya casi de salida!!! Se hubieron que hacer la etapa ellos solos remando como el que mas para poder salir el día siguiente, ese es el espíritu de un corredor, no darse por vencido y luchar SIEMPRE, mucha miseria hubieron que pasar estos 4 para llegar dentro de control todos,menos Koldo, lo lograron cuando veáis las caras al cruzar meta os daréis cuenta de lo mucho que han tenido que sufrir.

Gracias Alberto por el vídeo, es precioso!!!!


Os dejo el enlance!!


http://www.youtube.com/watch?v=rTPKaeFbcA8&eurl=http%3A%2F%2Fwww.letour.fr%2F2009%2FTDF%2FLIVE%2Ffr%2F1200%2Fvideos.html%3Ftarget%3D138114&feature=player_embedded#watch-main-area

martes, 14 de julio de 2009

PINGANILLO SI O NO????


Parece lo mas destacado del día de hoy en el Tour, la nuevamente victoria del señor Cavendish a quedado eclipsada por la prohibicion del pinganillo y como no, los corredores y directores ( menos los franceses) han puesto el grito en el cielo y han boicoteado la etapa, poniendo cada equipo dos corredores,mientras los franceses buscaban a cara perro una victoria el día de la fiesta nacional francesa, aora me pregunto yo...porque cuando les tocan a los directores, ponen el grito en el cielo y cuando es solo al corredor ( pasaporte biológico, normas internas, etc...) no hacen nada de nada??? no creéis que es mas preocupante del trato que recibe el corredor por parte de la UCI, ese seguimiento las 24h, decir donde estas con antelacion, toda tu vida privada?? tener la vida ligada a un procedimiento llamada ADAMS que tienes que decirle donde estas y como mientas, la que te cae es poca, tener que pasar controles antidoping en momentos críticos ( el año pasado no me acuerdo del nombre de corredor, había fallecido su hijo y estando en el tanatorio acudió la UCI a hacerle un control antidoping, aun con el cuerpo de su hijo presente) alguien hizo algo?? anularon una etapa?? nadie abrió el pico!!!! eso si con el pinganillo no te metas... creo que hoy han demostrado la poca parte que forman los ciclistas en este mundo del ciclismo, solo son peones que dan pedales como y cuando quieren sus directores.

Ayer Eusebio Unzue dijo algo coherente pero que hoy Perico le a dado la vuelta, Unzue dijo que el pinganillo era importante porque avisabas a los corredores de futuros peligros, (rotondas, estrechamientos, cruzes, etc...) pero bueno si conectan todos los pinganillos a radiovuelta y que vayan informando ellos?? la seguridad ya estará, si se necesita agua se levanta el brazo con bidón en mano, radiovuelta avisa y sube el coche y con un pinchazo los mismo.

De todas maneras con o sin pinganillo dudo que cambie la manera de correr de aora para volver a la de antes, con ataques de salida y fugas kilométricas que daban un vuelco completo a la clarificación, eso si, veríamos realmente quien es un buen CORREDOR, con decisiones propias, aora atacan si se lo dicen desde el coche o simplemente les dicen que CBR....comer beber y a rueda.

LO DE HOY A SIDO UNA VERGÜENZA MAYÚSCULA!!!

lunes, 13 de julio de 2009

TRAS "EL" CAMION....

De este estilo, de color verde y sin la maquinaria de arriba...que valiente...


Hoy e hecho Alberto y yo un entreno un tanto peculiar...habíamos quedado tarde, al mediodía, yo e pasado la noche en el Hospital porque mi abuela lleva desde Miércoles pasado con una fractura de femur, así que hemos quedado a las 3 del mediodía para hechar una coca cola en la playa, necesitaba aire libre, un día tranquilo, mucho calor y rodando por nuestra zona de los huertos, las nuevas terminales del aeropuerto en donde apenas hay trafico,así asta llegar a la playa para en una cafetería con terracita a la sombra hechar nuestro oro negro!!! después de charlar largo y tendido y volver por el interior, el que sea de aquí ya conoce la carretera de los desguaces, aora una vez cerrados hay menos trafico, íbamos en paralelo pegamos al lado derecho de la carretera,juntitos, como nos deja la ley, los coches nos adelantaba sin molestar respetandonos, asta que a llegado un camión Matricula 3873 FXM de la empresa HUNE...nos a pitado, nosotros a nuestro rollo miro para atrás y veo como nos intenta adelantar con coches en contra, me quedado HELADO!!! no tenia sitio nos a empezado a adelantar y a cerrarnos contra el margen de la carretera, gracias a dios de verdad lo digo que no tenia guardarrail y tenia tierra por la derecha si no... o nos comemos el guardarrail nos los lleva por delante os lo juro!! le hemos recriminado desde lejos y hemos empezado a remar antes de la rotonda para decirle lo que era UN LOCO!! Y UN DESGRACIADO, y lo mejor viene aora me puesto a la par en la rotonda por el carril izquierdo y a empezado a meterse contra a mi hechandome dentro de la rotonda y el subido en ella, NO CABÍA EN MI!!! e seguido a por el marcando el numero de los Mossos, despues de perseguirlo desde Gava asta Sant Boi donde sin pedir perdón ni nada se ha metido en la autopista, yo ya había avisado a los mossos, matricula, color, todo!!! hemos seguido dando vueltas para ver si veíamos a la policía, este tío casi nos mata NO SE VA DE ROSITAS!!! en un cruce lo hemos visto y lo hemos vuelto a seguir, el tío a empezado a intentar esconderse metiéndose por los polígonos dando vueltas, asta que al final a parado, no antes sin hechar marcha atrás e intentar atropellarnos a todo esto la carretera parada y ningún conductor a tenido, ni los huevos ni la descendía de salir en nuestro apollo, solo el que estaba detrás nuestro porque veía que se le hechaba encima, se a parado a bajado del camión, EL TÍPICO PASTILLERO DE DISCOTECA QUE SE CREE DIOS, muy chulito el con sus Rayban se acerca a decirle si tenia huevos a pegarle, que lo hiciera, no soy tonto se que si le doy primero salgo perdiendo, en cuanto a multas y demás, si me pegaba el primero iba a saborear que era una bicicleta de carbono, nos a empezado a vacilar que esta trabajando y le digo que yo también, que si me creía Contador, sabia que la policía no podía hacer nada en verdad, si no hay daños como siempre no pasa nada, acaba en una advertencia pero por mis huevos que este se pasaba un rato hay,por majete se ha pasado una hora larga esperando a la policía diciendome que si no tenia prisa que ninguna que mi trabajo no tiene horario, iba con la novia que tenia pinta de visitar los retretes de las discos en varias ocasiones y luego lavarse la boca... al fin viene los mosos coje datos y esas cosas, habla con el y nos dice que no nos había visto y que en la rotonda le hemos intentado adelantar y no le a dado tiempo a reaccionar.

HAY QUE SER MUY COBARDE PARA INTENTAR AGREDIR A DOS CICLISTAS "INDEFENSOS" NUESTRO CUERPO ES NUESTRO CHASIS CON UN CAMIÓN QUE TRANQUILAMENTE MEDIA CERCA DE LOS 12 METROS!!!

Eso si le contara orgulloso a sus colegas pastis que casi le mete a dos ciclistas ERES UN MACHOTE!!!

Siempre,siempre, siempre que os pase algo parecido cojer matricular y ir a la comisaria, no les aran nada pero si les dejamos solo con decirles lo "guapo y bueno" que son no hacemos nada, espero que aora se lo vuelva a pensar otra vez si ve un ciclista y si ocurre algo parecido almenos la policía ya sabe que ya lo hizo una vez...

CUANTO RESPETO HAY EN EL MUNDO....

domingo, 12 de julio de 2009

SUERTE O DESGRACIA...

No sabría decir si e tenido "suerte" o desgracia, en los Campeonatos de Cataluña...

97 corredores en la linea de salida, un sol de justicia, salimos y damos unas 7 vueltas a un circuito interurbano de 4.5km, bastante pestosete el circuito, sin apenas descanso, salida un buen repecho, no muy duro pero bastante largo, bajada y otra ligera subida donde si ibas mal colocado había látigo de hay una recta picando hacia abajo con viento de culo, rotonda a la derecha, algo de falso llano bajada, curva de 90º a la derecha y recta de meta donde había un bonito látigo.

Salida tranquila a medias, parecía que la gente sabia de la dureza del recorrido grande y muchos de los que iban a disputar han ido tranquilo gente arrancando, ritmo alto en casi todo el circuito menos en el repecho de salida hay había parón, en la 3 vuelta en un parón de estos se habrán enganchado delante de corredor que tenia delante que a frenado en seco, iba de pie en la bici y me lo e comido por detrás, el resultado 3 radios de alante rotos, cambiar rueda lo antes posible y a remar...e empalmado en la misma curva de entrada a meta, sabia que si no pillaba hay ya no empalmaba y me la e jugado en todas las curvas, me tragado el ultimo el látigo y esperando el parón del repecho esta vez han apretado, se ha empezado a abrir gente de la cola y yo iba con un buen sofocon de empalmar así que al palco...pero bueno después de ver la gente que han llegado 12 SOLO!!!! de 97 que han salido y de la carnicería de circuito que era no se si e tenido suerte o desgracia, sinceramente me hubiera gustado haber estado asta que mi cuerpo dijera basta sin problemas mecánicos.

Haber que depara esta semana que me parece que algún que otro día me tocara salir como Jueves y Viernes a la hora de anochecer...

Hasta Sant Jaume dels Domenys!!

sábado, 4 de julio de 2009

El expreso de Berna, hace parada en Monaco.

Tu si que sabes...que mejor avituallamiento que un bocata de NUTELA!!!





No ha defraudado a quienes sabíamos que hoy iba a ganar, etapa prologo y maillot amarillo no esta nada mal para empezar grande Spartacus!!!!

Piano txurruka piano!!! El año pasado en el Aspen tube el placer de ver pasar el Tour y entre ellos paso Cancellara con una grupeta donde tiraba Amets...parecía que no quería ir tan rápido!!

Con el 13 dado la vuelta, supersticioso igual que en las Olimpiadas boca abajo!!
VAYA PATORRASS!!!! son dos veces mas que el Quip Step, y 3 o 4 veces que Jhon Lee Agustyn del Barloworld!!! La de watios que tiene que mover eso...

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En cuanto a la carrera de hoy no puedo hablar porque e durado poco y e visto menos...iba con ganas e ilusión pero hoy las piernas siguiendo la tónica de esta semana de salida un agradable dolor, alomejor voy al masajista, por primera vez en mi vida...

jueves, 2 de julio de 2009

PORRA TOUR 09!!!

Alguien sigue pensando que esta gordo?? Es el bicho supremo!!!!!


Como bien se hace en el fútbol en el ciclismo también se hacen porras para ver quien ganara el Tour y quienes ocuparan los lugares del podio, os animo a que digais quien creeis que ganara el Tour, yo sin duda Lance...y muy cerca veo Contador y Evans, creo que sera un Tour movidito esperemos que nos regalen un buen espectáculo con una ultima semana TERRORÍFICA, que si hay suerte y todo sale bien alomejor estoy en la cuneta de un par de etapas!!!!

Mi podio:
1. Lance
2. Contador
3. Evans

Muy cerca veo a Sastrecillo que como buen fondista la ultima semana le ira de lujo, a pesar de sus 33 años sigue mejorando, ojo a Vandevelde que el año pasado estubo con los mejores para arriba y es un buen contrarrelojista y va de tapado y como no mencionar a Menchov pero como siempre se le atragantara alguna etapa, por cierto no vale apostar por Valverde ee!!! estará viendo el Tour desde su Murcia natal...


Hoy 3:00h suaves a 122ppm, mañana una horita menos y a dar gas en la tostadora de Sant Pere de Ribes...

lunes, 29 de junio de 2009

11 HORAS!!!

Como dice Dani el mediterraneo, parece la bañera de su casa, hoy mucha gente estaba bañandose, la foto es de invierno solo cambia un poco la temperatura!!!


No de bici tranquilos!!! hoy e dormido 11 horas no me lo creo ni yo, suelo dormir 8 o 9h algo mas normal, pero ayer me acosté a las 12 pasadas y asta las 11 de esta mañana no me despertado y la verdad que el cuerpo solo me pide descansar y comer cosas frescas ( sandía, melocotones, helados,zumos..)
Después de desayunar y hacer cosas por casa e salido al mediodía con un sol de justicia...30º a la sombra, no quiero ni pensar al sol y si a eso le sumamos la humedad de la proximidad del mar el bochorno es mortal, me parece que Sant Pere de Ribes sera igual o peor que el año pasado, para mi el día que mas calor e pasado en mi vida.
El entreno de hoy a sido todo un placer, relax total, sin mirar el pulsometro , ni la velocidad, solo moviendo las piernas con agilidad y sin forzar nada, encima el recorrido a estado muy tranquilo para esta zona, después de Sant Boi me dirigido a "territorio Basajaun" los huertos de Sant Boi y Viladecans, digo territorio Basajaun porque siempre que coincido con Peña tira por hay y se conoce todos los caminos, después autovía, Port Ginesta y de vuelta por "Silicon Beach", playa de Gava, fui una tarde a tomar el sol y habían mas siliconadas por metro cuadrado que en la Ceremonia de los Oscar, entre el maquillaje, el wonder brat y la silicona, lo natural poco, a este paso creo que pediremos las mujeres a la carta...después autovía y por los polígonos para casa en un día muy tranquilo!!

2:15h 60km 112ppm 148ppm máxima 96 cad.

domingo, 28 de junio de 2009

TEORICA BIEN, LA PRACTICA...MAL!!

En una de las muchas veces que arrancaron los Ilerdenses...quin patiment.



Mira que nos avisaron en la reunión antes de correr, Juan nos dijo que ganaría Juande así que cuando arrancara uno o dos tios con el, también nos dijo que la carrera se haría después del primer sprint, 5 vuelta, con que se metiera un Ilerdense, algún corredor que corría suelto mas otro gabacho se iba y teníamos que meter mínimo 1 o 2 y nada... primer sprint se van unos 6 o 7 y no metimos a nadie, así que toco perseguir, al cabo de un buen rato los pillemos y poco mas tarde Juande se marcho solo...2 gran cagada, otra vez a remar pero entre los gabachos y Jose y Jordi nos iba arrancando por todos lados así que al final, aquello era arranca quien pueda con 2 min y la de puntos que llevarían nada que hacer, solo felicitar a Juande y a todo el Ilerdense porque desde el primero al ultimo aportaron para ganar 1, 2 y 3 y por equipos...

1:35h 60km 180ppm!!! y 200 ppm de máxima...solo en la CRI hice mas pulsaciones 185ppm y solo era 30 min tu solo a muerte, me guarde poco de lo que tenia dentro, sino preguntarle a Santi o al Alberto el pajaron que pille yendo a soltar para la playa ENORME... me comía las magdalenas como sugus jajaja.

Hoy 4h por terreno pestosete a ritmo suave pero con un dolor de piernas importante,mañana visito el paseo marítimo de Castelldefels SEGURO...

jueves, 25 de junio de 2009

AL REVES...

Igual que Lunes, pasado en el entreno de repechos que me tocaba al principio iba bastante mal y no podía ser después del día anterior haber hecho apenas 2h muy muy suaves, no iba agusto, ni suelto, parecía como si viniera de una carrera, pesado y poco ágil y a las 2h me tube que comer una barrita porque iba atontado, vamos raro raro, eso si acabe el entreno mucho mejor de lo que salí tube que hacer los últimos 20km como una pequeña crono porque tenia comida familiar y no llegaba, pues hoy igual que el lunes después de dos días rodando suave, hoy e salido pesado y viendo lo que me venia por delante...ojo, Begas lo e subido haciendo las series que me tocaban pero con las pena que gloria, tenia pensado ir a subir Ventosas pero demasiados km ubieran salido y no toca, entre eso y que en Aviñonou me e encontrado con Charlie, Yesu, Losada y Abra que venían de hacer pantanos me e unido a ellos a volver por Begas pero por la cara que e bajado, ya empezaba a ir mejor y una vez en Cornella me e ido a Molins a subir Santa Creu y la verdad lo e subido mucho mejor de Begas, mas alegría y mas fuerza siempre por encima de 180ppm y apretando en el ultimo km, ya solo quedaba bajar y disfrutar de la zona de Pedralbes...hoy creo que me e enamorado no se, si del coche o de quien conducía...un Q7 blanco perla con tapizeria beis, desde que lo vi en el Salón del Automovil me encanto!!!

130km 4:30h 148ppm 90 cad


Mañana UCI PRO "CHISP" jajaja y Sábado Sant Joan Despi,la carrera de los MATAPOLIS...



Jeannie Longo....quien entienda un poco de ciclismo tiene que saber quien es esta veterana francesa de 50 AÑOS y que se acaba de proclamar campeona de Franci de Contrarreloj y Sabado defiende el titulo de campeona en ruta, no consigo salir de mi asombro...GRANDE MUY GRANDE...

martes, 23 de junio de 2009

DESDE EL SALON DE CASA...


Si si, como un servidor nuestro amigo Valaverde vera el tour igual que muchos de nosotros, ni me importa, ni me quita el sueño, si estaba bien y si no también, por mucho que gane no es un corredor que me guste especialmente y después de que su defensa se pagara con dinero publico ( de todos nosotros ), sera que el no tiene...por eso va con un Ferrari, mucho menos.
La general tranquilos no sufriría cambios con o sin el ha demostrado que para 3 semanas no vale, se le atraganto Tourmalet tirando un ( todoterreno) Voigt, perdió una Vuelta bajando y se quito de la general de otra por un chubasquero así que nada, eso si al menos las llegadas en un repecho o puertos cortos ganaran mas espectáculo, porque si en algo es bueno Valverde es en eso donde no tiene rival.

Bona nit de Sant Joan per a tots!!!

domingo, 21 de junio de 2009

POBLA DE MAFUMET

Bonita carrera que nos depararon los organizadores mucho mejor que la anterior, totalmente llana, esta consistía de una vuelta al circuito de siempre de 10km y luego a mitad de la 2n vuelta dirección al primer puerto el Col de la batalla por su cara dura, bajada terreno pestoso por l'Alforja, algo de llano y otra vez el Col de la batalla por su otra cara mas suave, bajada y dos vueltas al circuito de 10km. Para mi gusto mucho mejor esta la verdad, disfruta menos el publico en meta al vernos pasar menos pero bueno yo creo que el recorrido es mas atractivo pasando por diversos pueblos de la zona con 2 puertecillos.

Vamos a la carrera, hacia algo de viento, bastante gente, no sabría decir cuantos pero creo que sobre 80 100 mínimo, entre masters, los equipos de aquí y el KAI aragonés, salida nerviosa como siempre primeros ataques y sobre el km 5 o así la primera caída por la derecha a mitad del pelotón pequeña montonera que puedo salvar látigo y pelotón enfilado, paso por el pueblo y bidones que saltan por los "matapolis", en el llano no iba del todo bien, al ir enfilados y algo encunetados pasar para alante eran gastar cartuchos que en el puerto las iba a necesitar, sabia que antes había un repecho bastante majo para tirar para alante así que asta que no vi pasar algun corredor no decidí tirar para alante, comienza el repecho y voy para alante, una pequeña bajada y otra caída detrás mio, el puerto por esa cara es muy tendido asta los últimos 500m que tienen un 11% tengo entendido, me coloco lo mas alante posible y a sufrir en la rampa, que manera de retorcerse y sufrir, voy casi al limite y veo como se "acaba" el puerto apretó para pasarlo lo mas alante posible porque algunos se empezaban a cortar, pero no se acababa no jajaja es el típico cambio de rasante y aun me quedarian unos 300m la cago totalmente, pongo los 4 intermitentes y me abro, me descuelgo un poco y entre coches intento enpalmar, me tiro desde el arriba de la batalla asta los primeros repechos de l'Alforja visitanto los coches, empalmo, como puedo, voy justito justito, el primer apretón que dan en el pelotón lo aguanto el segundo, no podía después de darme una paliza padre para empalmar me abro y cojo mi ritmo esperando una grupeta, de ahí a meta a relevos y nada mas, no e mirado la clasificacion así que no se ni el puesto ni el tiempo perdido.

Por cierto iba de estreno con el nuevo equipo y menuda diferencia...sobretodo en la reunión antes de la carrera ya conozco a Juan de juniors pero se hechaba en falta una reunión en condiciones y la manera de ayudarte en carrera, si no llega a ser por el creo que no empalmaba.

miércoles, 17 de junio de 2009

AORA TOCA RELAX

Después de 3 días de series, un día, en llano, otro de repechos y otro puertos con mucho desarrollo,mañana jueves y también el viernes toca relajar las piernas, para correr Sábado en la Pobla de Mafumet.
A partir de aora toca un ciclo de carreras que podríamos llamarles las carreras de la "brasa", casi todas a las 16h donde el calor es intenso, vamos carreras para los que les gusten el calor,no me desagrada personalmente pero prefiero unos cuantos grados centígrados menos la verdad, con lo que me gusta beber,ultimamente parezco un niño pequeño amorrado al bidón.
Como bien e dicho antes mañana tocan 2 o 3 horas muy suaves, con coca cola incluida esta claro jajaja y llano llano, espero que Eolo este un poco mas venebolo que ultimamente esta bastante toca "pilotes".

Parece que este Sábado la carrera de la Pobla sera diferente por lo que parece,se cambia el recorrido llano por otro aun no se como es ni nada así que si alguien lo sabe si me dice como es mas o menos me hace un favor y a todo esto estrenare maillot y como aquel que dice en parte vuelvo a mis orígenes jejeje.


Lunes: 2:45h 85km 146ppm 6 series en llano de 3 min sobre 175ppm con desarrollo ( dos ciclos )
Martes: 3:30h 105km 146ppm dia de repechos, repecho sobre 180ppm.
Miércoles: 3:15h 90km 135ppm dos puertos con desarrollo, series de fuerza.

Fins Disabte!!!

domingo, 14 de junio de 2009

CRI CERVERA

Que sufrimiento para apenas 35min...madre de dios, de los días que mas nervioso e estado, llegue a Cervera con tiempo con una calor terrorífica, suerte que a medida que se acercaba la hora el día se tapo y bajo el mercurio. Calenté unos 40 min a mi bola con mi música y intentando estar relajado buscando sensaciones. 18:28 para la rampa de salida llega el primero Jesus Herrada, el primero en salir y el primero en la general, estaba con Charlie hablando del tiempo y escuchemos 30:14 o algo así y yo no puede ser sera 33:14...no no 30:14 espectacular...la verdad que los ECP se salieron sin mas jugaron ellos por el titulo y los demás de un minuto para arriba.

Una vez en la rampa nervios a flor de piel, me empiezan a cantar los segundos que queda y tenia ganas de que me dijera el "ya", una vez ya en plena crono a darlo todo mucho viento de cara para ir, encima la ida pica un poco para arriba y no encontré ni el piñón,ni la cadencia, ni nada de nada deseaba que llegara el repecho para dar la vuelta, una vez arriba a hechar el resto para abajo, en la bajada del repecho me falto desarrollo de ahí que alguno me dijera luego que hacías sin dar pedales?? jajaja iba acurrucado en la bici a mas de 70km/h ya que con un 52x12 poco mas se puede hacer luego de ahí asta el repecho de meta con todo metido y el repecho a muerte, conclusión el 24 creo,me esperaba algo mas pero bueno acabe vació y cuando no ahí mas, no se puede sacar de donde no ahí. 185ppm y 197ppm de máxima.
Agradecer a Marcelo por dejarme las Zip 404 para la crono, en mi vida había ido con unas ruedas así y tampoco con tubular toda una experiencia, aora quiero unas jajajaja.

Hoy sesión de relax 45km al tran tran mañana ya tocara abrir gas.

Fins la Pobla!!!

viernes, 12 de junio de 2009

3,2,1..YA


Lo ultimo que escuchare mañana antes de vomitar el riñón por la boca sera eso, a partir de ahí, mas de media hora de lucha contrarreloj o mejor dicho lucha contra uno mismo, la teórica es fácil, ir a tope y ser el mas rápido en correr los 24km de que consta la crono la practica ya veremos, lo único que se que cuando cruze la linea de meta poco mas que tendré que tirarme al suelo porque no podre dar una pedalada mas, mañana ya veremos que pasa.

Después de ayer disfrutar de un gran día con sesión de bañoterapia jejeje hoy de nuevo a dar pedales, poco menos de dos horas soltando piernas con alguna serie que otra para despertar el corazón. Mañana a tope. VAMOSS!!!

miércoles, 10 de junio de 2009

VAMOSSSS!!!!!!!!!!!!!!

Que ganas que llegue el Sábado, siendo sincero tengo asta nervios, como aquel que dice es la primera Crono que ago con un poco de cara y hijos corrí dos de junior, pero vamos por aquella época ni les prestaba atención y ara tengo el gusanillo, es una modalidad que me encanta y quiero hacerlo lo mejor posible, ayer fue mi ultimo día de series 3 de 20 min entre 175-180ppm, hoy salir a soltar,mañana después de muchos días, creo que el ultimo día que no hice nada de nada me tengo que remontar a Abril creo no lo se tendría que mirarlo, pues eso mañana no voy a mirar ni la bici a descansar,viernes 2h muy suaves con algún apretujón y Sábado a morir son unos 30 min de sufrimiento pero tengo la sensacion que voy a disfrutar como un enano.
Menudo cachondeito llevan estos de la grupeta ( albert, abra y dani ) con mi postura que si parezco un caballo, que tengo que ir mas bajo que yo voy mas bajo que tu vamos que me tan volviendo loco menos mal que no e querido toquetear mucho, ya que así como voy, voy cómodo y es lo importante ir cómodo y algo acoplado pero no sirve de nada ir hiper acoplado si luego te duele asta las orejas así que se queda así asta después del Sábado. Yo me veo bien...

domingo, 7 de junio de 2009

MI EPOCA JUNIOR...QUE RECUERDOS...

Hoy despues de acabar con las series en Olesa y de volver soltando patas para casa, en un semaforo me cruzado con un ciclista, iba con mono de cataluña de hace unos cuantos años, la bici de crono del Kelme una Look amarilla, con manillar normal de carretera y ruedas de palos, le e dicho un "ei" tipo saludo jajaja y me ha contestado un poco con la cabeza arranco del semaforo y se pone a rueda, ya pensando,me a tocado el ruedero de turno de los domingos. Despues de ir a rueda unos cuantos km una vez entrando a los Huertos de Sant Boi, carretera paralela a las vias del tren donde solo pasan tractores, gente corriendo y demas ciclistas buscando tranquilidad de otras carreteras, se me a puesto al lado y lo tipico -ola que tal, para donde vas y esas cosas- hay hemos entablado una conversacion, que si corres, que edad tienes y bueno le digo 21 y el 22, total que me dice que corrio en junior y digo tonces hemos tenido que coincidir donde corrias y tal, corrio con el mitico Salou-Unipeix en su ultimo año en la categoria, alli corrian Prades pequeño, Aznar, David Sanchez y el mitico Sergi Seco (aora no corre, pero en juniors era una autentica maquina) en aquella epoca, estos andaban como tiros se llevaban casi todas las carreras ese año era el primer año que yo corrio con el Sant Boi, Toyota carretillas elevadoras, los butanos como nos llamabamos, todo de naranja y blanco, pues hablando de la epoca junior me han venido muy buenos recuerdos,creo que ha sido la epoca en donde mas e disfrutado de la bici sin lugar a dudas.
En el Sant Boi eramos como una pequeña piña, todos nos llevabamos muy bien, de hecho muchos de mis amigos los conoci hay, como Abraham, Ruben, Kokai...asi unas cuantas personas de la mayoria todos buena gente si os digo la verdad no recuerdo nadie que me caiga mal y mucha culpa la tenia la gente del club, alli nos reuniamos todos los Sabados aunque hubiese carrera el Domingo, saliamos a rodar juntos, nos daban una charla de que comer,como descansar y cosas asi, casi siempre era la misma pero creo que todos la escuchabamos sin pensar "joe que pesadilla otra vez lo mismo", haciamos preparacion invernal todos juntos, vamos que haciamos piña y eso luego se nota, con el paso a amater te das cuenta de que todo cambia, siempre nos lo dijeron pero a lo desconocido siempre pensamos -no sera para tanto-, pues eso y mas...ya no recuerdo a nadie de ningun equipo decirme que comer, como descansar ni cosas de estas, ni hacer entrenos colectivos ni charlas de nutricion, tacticas de mecanica ni nada de nada, aora mas bien se escuchan otras cosas que mas vale hacer oidos sordos, de lo que saque alli, en juniors muchas de esas cosas las sigo haciendo, como limpiar la bici antes de correr (quien la llevara sucia, le caia una buena...jajaja) comer pasta blanca al poder ser, descansar aun me acuerdo de la mitica frase ( un ciclista mejor andando que corriendo, mejor sentado que de pie y mejor tumbado que sentando). Otras cosas esque siempre nos lo teniamos que hacer todo, llenar nuestros bidones, subir y bajar las bicis de las vacas, prepararnos todo vamos, si te lo hacia el padre de turno estaba mal visto y tiene un porque, mi opinion esque de esta maneras te hacias tu las cosas, las valorabas mas y aprendes a ser "independiente" a no depender de nadie para segun que cosas, vamos que con poquitas cosas nos hacian ciclistas y ante todo personas. Tampoco nos engañaron nunca siempre nos decian todo lo que pasaba o lo que tendriamos o cualquier historia que tendria que ver con nosotros, lo que se iba a correr lo que no y quien iria y quien no, cuanta ropa nos daban ( que era poca pero suficiente) porque para vestir a 40 ciclistas que eramos en aquella epoca entre cadetes y juveniles...se iba mucho mucho presupuesto pero nadie se quejaba es mas nos dieron la opcion de comprar para nosotros o para los familiares ropa y la gente encantada y esque si se dicen las cosas claras no hay problemas porque o lo tomas o lo dejas no hay mas.
Alli disfrute como un enano de la bici, aora es normal que todo sea mas profesional, por eso a todos los juniors les diria que disfruten sin muchos agobios de esa epoca que luego ya vendran tiempos en donde realmente el "aire te da de cara".


Despues de hacer las series que tocaban y de una grata conversacion que me ha hecho el camino a casa muy ameno a pesar del viento de cara, mi entreno ha sido 2:35h 138ppm 75km 95 cad y por cierto segun e visto en el Blog de Ibon, alguien ha intuido que un comentario respeto a un suceso de la vuelta a Tarragona, lo habia escrito yo, ese comentario esta puesto a las 11:20 si no recuerdo mal y segun el polar e salido a las 10:52 asi que la proxima vez que se informen mejor, no tengo otra cosa que hacer que perder el tiempo poniendo anonimos...apa tranquilidad y buenos alimentos!!!!


P.D: habran bastantes fallos de ortografia no iba el corrector automatico y no hay ganas de ir de profe jajaja ho sentu!!

viernes, 5 de junio de 2009

SERIES, SERIES Y MAS SERIES...

Es mi planing de estos días, día de serie día de relax (2h muy suaves o bien descanso total) y otra vez series todas de ellas en llano, para ir preparando un poquito la crono de Cervera, la verdad es que viene bien prepararla porque practicamente las carreras que vendran después son practicamente llanas, Pobla de Mafumet, Sant Joan Despi, Pobla otra vez, Sant Jaume del Domenys y así sin descartar las duras como Sant Pere de Ribes y Perafort, haber que tal va este segundo bloque de carreras, lo digo así porque empiezan las carreras del calor, humedad y tarraconenses, allí nos pasaremos practicamente todo el mes de Junio y Julio y buena parte de Agosto, haber que tal van.

Hoy ya con los acoples puestos, donde apollo los brazos algo chapuza pero no tenia las apoyaduras que vienen así que hemos improvisado algo jajaja, han tocado 3 series de 8 min sobre 175ppm, el mayor tiempo posible sentado ( casi todo ) y acoplado para cojer ir cogiendo postura y adaptarse, no os podéis imaginar el dolor de patas que tenia en la primera serie...impresionante aora entiendo porque se hacen tantas diferencias y se le da tanta importancia a las cronos ( Silence-lotto esta preparando la crono por equipos del tour de menos de 25km en un circuito cerrado ) con eso os lo digo todo...la postura, desarrollar tu máxima fuerza con la mejor penetración en el aire y lo mas importante que estés "cómodo", vamos que ves a los pros por la tele y parece fácil pero tela...

Después de las series y de rodar un rato con Alberto y cruzarnos a Dani que iba con el petardo en el culo jejeje otro que le tocaban series, nos hemos librado de la lluvia por bien poco, ni me e quitado las botas y ya empezaba a llover,si es que los que tenemos clase no nos mojamos jajajaja, mañana relax y Domingo..series!!!

Fins aviat.

martes, 2 de junio de 2009

2 MINUTOS!!!!

Para variar la tónica de series hoy han vuelto a tocar las ya "míticas" o mas bien pesadas series de dos minutos en llano, mismo pulso, mismo tiempo de recuperación, mismo sitio, es lo que tiene no cumplir cuando toca que luego hay que repetir y si tiene que ser por partida doble pues se repite que a mi de pequeño me daban 2 jajaja, seras pestosas y todo lo que yo quiera pero realmente van muy muy bien. Así que otro día mas han caído unas 11 series, tenían que ser 12 pero la ultima ya no podía...luego a rodar por la playa del prat un rato, que me parece que a partir de aora iré bastante mas,no hay ni dios!! llano y encima ves despegar los aviones por si te aburres, así que con 105km 3:20h y 140 ppm y 96 cad. e llegado a casa aora como se suele decir tranquilidad y buenos alimentos, que mañana voy a pedirle a la virgen de Montserrat algún que otro milagro, si a "Poche" el entrenador del Español le pidió que les salvara del descenso se lo realizo porque no a mi jajajaja.

Hablando de la vuelta a Tarragona,solo decir que como admiro los rusitos...son unas maquinas siempre juegan a ganar grandes muy grandes!!! Animo a mi colega Blai y sobretodo a Albert que es un buen amigo mucha suerte chicos!!!!

domingo, 31 de mayo de 2009

EMPURIABRAVA

Hoy había carrera en Ampuriabrava, un circuito llano como la mar recta de iba y recta de vuelta con dos curvas de unos 180º, la carrera en si rápida de salida muchos ataques pero poca gente cojia hueco creo que de los primeros a sido Font que a conseguido llevarse el primer sprint bonificable, después de cojerlo otra escapada con Antonio Miguel, Cervantes, Blai y del otro no me acuerdo, 2n sprint para Antonio Miguel así que entre Antonio Miguel y Font a partirse la cara en los sprints al final se la han jugado en el ultimo donde primero daban ganador a uno y luego al otro , al final victoria para Font. Mi resultado, en el paquete de los ultimos dejandome llevar sin meterme en un sprint masivo donde soy pesimo, aparte iva sofocadillo porque no se porque pero me a dado la vena de intentarlo a una vuelta jajaja.

1:20h 43km/h 55 km 177ppm y 199 de ppm máxima.

Creo que esta ha sido la ultima carrera con el maillot del cjam...la paciencia de la gente se acaba!!


Me voy a dormir que después de levantarme a las 5 30 de la mañana y estar 3 h en Ampuriabrava tengo un sueño...

viernes, 29 de mayo de 2009

ORGASMO CICLISTICO!!!!!!!

Menuda etapita nos han regalado para los ojos los "capos" del Giro...me quito el sombrero han llovido palos por todos lados, asta los ruederos han atacado!!! los 13km del Vesubio han dado para mucho, muchisimo!!! Menos mal que Menchov tenia una buena renta con todos sus rivales menos con Diluca porque si no le hubieran crecido los enanos. Desde el 1km de puerto a sido un no parar, grandioso Giro que estamos viviendo, lastima que muchos equipos le aigan hecho la carrera al Rabobank, solo por defender una 5 o 6 plaza, mas arriesgar y menos guardar, a todos ellos les diría el día de mañana nadie se acordara de quien hizo 6 o 7 en la general, yo personalmente me acordare mas de Garzelli que con 37 años creo que tiene a sido mas combativo que un juvenil y lo ha intentado siempre un 10!!!! a DiLuca solo tengo que dos palabras como diría Jesulin IM PRESIONANTE!!! Bonito detalle de Basso viendo que se le escapaba la victoria esperando a su compañero de equipo Pellizoti, eso si antes se lo habían dicho por el pinganillo pero bueno, bonito detalle. I aora hablare del ganador de hoy...






Me quito el sombrero, sinceramente...no es que sea mi corredor predilecto, suele pasar desapercibido,no monta escándalos, no es ganador ( solo 4 victorias en pros ) pero que victorias, siempre esta en la sombre, pero siempre siempre esta hay...La verdad es que me tengo que callar cuando escucho que Sastre va a por el podio del Giro y en una carrera le caen minutos por todos lados, pero es su preparación y cuando tiene que dar el callo esta hay.

Hoy y viendo tal como iba ayer en el entreno ( grogui ) supongo que del catarro pero iba alelao perdido y con el pulso bajo mínimos,creo que nunca lo e visto tan bajo hoy e decidido seguir levantando el pie y acabar de quitarme el dichoso catarro, la verdad que hoy me e sentido mucho mejor, supongo que entre las 3 horillas de ayer muy suaves ( 108 ppm) y hoy 2h muy suaves, pero con algo mas de alegría en el cuerpo y sin esa sensacion de "grogui", supongo que ir a ver la celebración del Barça al Camp Nou también ayudo jejeje mañana salida suave para estar frescos para el Domingo y haber que tal.


Felicitar a todos los cules año histórico la verdad, muchos sabéis que suelo criticar el Fútbol,no es que no me guste, mas bien critico o tengo una cierta envidia a como le tratan a los futbolistas tanto la prensa como los aficionados, ya que aunque sea el deporte rey creo que los endiosamos demasiados toda la sociedad y de ahí esa repercusión mediatica, en cierta manera es culpa de todos y cada uno de nosotros, pero aun así de pequeño fui y soy cule y empecé a dar patadas a una pelota así que a disfrutar!!!! Visca el Barça y visca Catalunya!!!!!!

miércoles, 27 de mayo de 2009

ME HAN DADO LA VIDA...

Solo de ver la foto se me hace la boca agua...porque todo lo que no es sano esta bueno???jajajaja

Con los 2 días que llevo "cargando" al cuerpo de entreno, lunes series en llano y ayer un par de puertos a tope y en el llano sin dormirme y el pequeño catarro que arrastro desde Fuendetodos o poco antes ya tenia algo de mucosidad, ya sabéis el típico catarro primaveral, duermes con la ventana abierta porque te asas de calor y a las 6 de la mañana estas pelado de frió, supongo que sera eso, pero nada preocupante. Hoy tenia que seguir dándole caña al cuerpo unos 3 puertos, los dos primeros a ritmo bastante alto y el tercero ir metiendo piñones conforme voy subiendo, hemos salido Abra,Alberto y yo dirección Begas, ya allí en el primer repecho ya sabia yo que hoy iba a ser un día muy, muyyyyy largo,muscularmente estaba bien pero con una sensacion de vació y encima el pulso bastante bajo, una vez arriba bajando me sentía como si llevara un buen "globo" pero era muy raro porque no llevaba ni 40km y había desayunado bien ehh...llegamos al repecho de antes de avinyonet y...OFF total, cuando sientes que los brazos te tiemblan y cuesta cojerte al manillar y levantarte...que mal, en la fuente parada a por agua y ya les decía que me volvía a casa por el Ordal que iba como el culo, al final me han convencido pero antes hemos parado a por una coca cola y unos donuts de esos caseros que parecía que tubieran mi nombre, como han entrado dios jajaja la verdad es que me han dado la vida, iba mal pero ya era por fatiga de días anteriores pero no con esa sensacion de vació. Luego hemos ido a subir Creu d'Aragall a ritmo suave,bajada y el ultimo puerto Santa Creu d'Olorda donde ya e puesto el piloto automático y ya llegare...bajada y para casita. Mañana ago dos horitas suaves suaves que me lo pide el cuerpo y haber si me quito el catarrillo este que incordia mas que otra cosa.


135KM 4:30H 29.6km/h 140ppm 88 cad.

martes, 26 de mayo de 2009

POR EL VALLES

Aprovechando que tenia que acercarme cerca de Sant Celoni a casa de un amigo a buscar una cosa y que no tenia coche e cruzado la ciudad para entrenar por la zona del valles, mas bien, la carretera de la Roca del Valles,para subir Parpers bajar y sin practicamente descanso subir Dosrios o Can Bordoi, los dos de abajo asta arriba a tope, ya que son pequeños se hacen a tope, luego, después de parar a recojer lo que iba a buscar, me puesto en marcha con la mente puesta en subir Conreria y volver por la Diagonal para variar un poco pero el viento de cara y un pinchazo llegando a Santa Coloma de Gramanet me han quitado las ganas así que volver por Santa Coloma que para ir me parecía llano pero para volver hay unos cuantos repechos por el lateral de la ronda bastante pestosetes...No esta nada mal la carretera de la Roca tienes de todo repechos, llano, menos trafico que por esta zona pocos semáforos y buenas "azafatas" que no tienen que envidiar a las de Castelldefels jajajajaja ya que iba solo había que entretenerse con algo no??
Este parece uno de los últimos entrenos con la Orbea ya que creo que dentro de poco tendremos las bicis, bueno algunos ya los tienen, ya le toca un descanso a la pobre que bastante tute tiene!!

Entreno de hoy:
115km 4:00h 28.8km/h, para haber cruzado la ciudad de ida y vuelta no esta nada mal.

sábado, 23 de mayo de 2009

AORA ENTIENDO PORQUE ERA PINTOR...

Hoy e ido a correr a Zaragoza, mas concretamente a Fuendetodos, el pueblo que vio nacer a Goya gran pintor y si os digo la verdad aora entiendo porque...teniendo en cuenta la edad en la que nació en donde no habían ni Internet y estas cosas modernas de hoy en día mucho mas que pintar no tenia que hacer el pobre, porque el pueblo esta un poco dejado de la mano de dios, que lo único que e visto son molinos de viento "un gran aliado del ciclista".

Bueno en cuanto a la carrera de hoy me la esperaba con menos nivel, ya que había carrera en muchos sitios, Galicia, Pais Vasco, Castellon, etc... pero al llegar allí me veo a media cataluña, que si Ilerdas, Alcaraz, el azysa al completo, mas todos los aragoneses y equipos de la zona Kai, Telco, Latorre, Lizarte. La carrera la salida era en bajada por una carretera ancha con buen asfalto ataques y mas ataques lo normal y se hace la primera escapada, km 25 de carrera y viene el primer repecho bastante larguillo, lo subo bastante fácil para mi asombro porque miraba a mi alrededor y veía la gente apretadilla, normalmente es al rebes y es que hoy e notado una notable mejoría, a partir de coronar el repecho carretera estrecha y saltarina así durante muchos,muchos km, cojemos un tramo corto de carretera normal y de tanto ir por esa carretera pestosa tenia los pies como dormidos, luego venia otro repecho y en el km 65 aprox. llegamos a un páramo un poco de llano y comienza la bajada y el momento clave para mi de la carrera...de golpe y porrazo nos cae una señora granizada!!!no veía absolutamente nada, el granizo de dolía en la cara y brazos,al no ver nada me medio "giñe" y deje unos metros almenos para ver las curvas, se veían grupitos de unos 5 o 6 ciclistas se habia roto bajando por el puto granizo y el suelo zorreando mas la carretera saltarina, era bajar y empezar el puerto "alto de tosos" la carretera la de siempre corto 3km pero durillos de meter el 23 21, coronamos Dani y yo y a relevos a buen ritmo otra bajada en donde ya no llovía y afrontábamos los últimos km duros siempre picando para arriba 1km de bajada y meta, en 30km nos han caído unos 8 min...
No por el resultado pero si por las sensaciones que e tenido salgo bastante contento y con algo de incertidumbre de como hubiera ido en el puerto con el grupo, lastima del granizo...

95km 2:20h 40km/h de media, todo esto según el polar de Dani ya que mi VDO justo cuando a granizado se a parado...jajajaja hay llebavamos 65km 1:15h a 44 de media!!

viernes, 22 de mayo de 2009

QUE CLASE!!!!



Jodido Cipollini, que decir de el jajaja, un ciclista atípico con una clase descomunal, hoy ni mas ni menos que se ha metido en el pelotón del Giro un ratillo porque no sabia que hacer jajaja, ropa personalizada, sin mangas claro eso de las marcas el tío lo lleva a rajatabla, su bici personalizada, sin casco, mal hecho pero bueno un tío con muchisima clase...os pongo unas fotos de el!!!!
Las etapas maratones del giro son muy largas y aburridas...que mejor que ponerse a escuchar un poco de música!!!

Eso son barritas energéticas, lo demás son tonterías.


Showman total!!! jajajaja




Como buen italiano un cigarrillo...luego te gana al sprint cientos de carreras.



El Cesar del ciclismo!!! el único que sale en una crono con un traje largo personalizado del sistema nervioso humano, de los músculos o capaz de subirse vestido de cesar en este caso o a recojer los premios en traje y corbata MUY CRACK!!!!!!

La mejor foto y donde se nota la verdadera clase!!! Que cabronnn!!!!!





El entreno de hoy en un día gris con algo menos de viento que estos últimos días ha sido soltar piernas en un par de horas muy muy suave, mañana carrera en aragon, exactamente Fuendetodos en donde los mañicos se darán de palos por ser campeones de su comunidad.

jueves, 21 de mayo de 2009

Menuda...CRONOOO!!!!

Impresionante, sigo flipando con los organizadores del Giro!!!! haber si Olano aprende algo porque de la crono de Zaragoza a la de hoy del Giro hay un mundo y medio...de hacer una crono de 50km totalmente llana por una autovía ida y vuelta, donde la ausencia de publico era mas que evidente y encima dejo muy descafeinada la vuelta ya que el ruso Menchov metió un buen zarpazo en la general que solo tenia que mantener a raya a sus adversarios, pero la crono del Giro lo tenia TODO!!! era larga mas de 60km, 2 puertos, bajadas tecnicas y lo mas impresionante, el publico parecía el ultimo km de una etapa de montaña que acaba en alto impresionante que envidia, debe dar gusto sufrir una crono así solo por vivir ese ambiente un 10 al Giro...
Espectacular por donde a transcurrido el Giro...
Aunque la foto no es de hoy es sencillamente espectacular!!
El "grillo" sigue en el Giro, en una situación mas "cómoda" sigue de cerca una carrera a la que le debe mucho. Grande Bettini.




Hoy 2:45h 78km rodando suave por el llano con Alberto acompañados de un pestoso viento...a este paso habrá que poner molinos de viento por la playa...

martes, 19 de mayo de 2009

Ciclismo para ricos????

De todos es sabido que el ciclismo es un deporte "caro", digo caro en el sentido de reparaciones, accesorios, etc. Pero a la vez es un deporte "barato" es gratis practicarlo, no tenemos que pagar por practicarlo ya que no tenemos que ir a ninguna instalación y podemos circular libremente, aunque algunos no opinen lo mismo por la carretera, lo que os quiero decir con todo esto es que hoy me e quedado flipando con dos cosas, la primera y mas descabellada es:

Este año llega el Tour a Barcelona y se pretenden hacer diversas actividades, como una "linea" amarilla durante todo el recorrido previo a Barcelona con objetos de color amarillo dados en su momento antes de la llegada a los asistentes, otra es las 24 horas de Montjuic y hay es donde quiero comentaros una cosa. Una semana antes se celebran las 24 horas de Montjuic, tipo Lemans pero en versión ciclista, se trata de un circuito por la muntanya magica de Barcelona a dar vueltas y así sucesivamente, por equipos,individual, parejas...se supone que esto se hace mas bien para la gente cicloturista o que les gustan este tipo de cosas, pues ya me diréis como pagan 600 euros aproximadamente por equipos, es una locura!!!! encima ni te dan comida y el agua, no lo se, es una pasada un dineral que dudo mucho que gente trabajadora y mas en los tiempos que corren paguen esa barbaridad, creo que el que a montado eso se le a ido la pinza un poco y espero que no que por Barcelona vivan muchos ricos para pagarse la inscripción, eso si los que fueron a la Titan Desert tienen un 50% de descuento, ummmm esto huele bastante mal...ira el marido de alguien de la federacion???

En Madrid se hace una cosa parecida donde la inscripción no llega a los 40 euros con comida y bebida incluida y hace poco en Sant Joan Despi se hizo una de btt con 3 comidas y toda la bebida que se quisiera su precio menor de 50 euros por corredor, una pena para todas estas personas que les guste este tipo de cosas y quieran pasar un día juntos con los colegas disfrutando de este bello deporte...

La segunda y no menos descabellada es el precio de la Bonaigua, 45 €!!!! Madre de dios, yo tenia pensado ir si no había carrera para disfrutar de los paisajes de esa zona de Lleida y estar con algunos amigos que van para preparar la quebrantahuesos o solo por mera diversión, ya que por trabajos unos y entrenos los otros nunca compartimos asfalto, pero viendo el precio se te quitan las ganas, bueno a los federados son 15 € menos pero sigue siendo una locura pagar 30 €, por una marcha lo veo muy hevy prefiero gastármelos en ir un día a disfrutar por el pirineo con mas calma.

A la conclusión que llego es que todo esto se hace por dos motivos, el primero tenemos que pagar de alguna manera lo que cuesta traer el Tour a Barcelona y el segundo los clubs organizadores de una manera tendrán que pagar a según que personas los votos ofrecidos...


El entreno de hoy tenia previsto hacer unos 3 puertos pero e ido antes al mecánico y entre pitos y flautas y que tenia la dirección mas reventada que la cara de Chuck Norris, pues no le dado faena al Joaquin jajaja, el rodamiento de abajo ni giraba y el de arriba a duras penas, todo oxidado y los rodamientos ya no eran redondos parecían dados jajaja!!
Al final los puertos los ago mañana y hoy e hecho series en llano que me tocaban para mañana.


Por cierto en la etapa del Giro se a liado parda bajando...menos mal que no estaba hay que si no perdía asta los papeles!!!!!

lunes, 18 de mayo de 2009

SPETTACOLARE LA CORSA ROSA!!!!

Como e disfrutado de estos 9 días de Giro, por Internet claro y no entendiendo nada de nada pero bueno, los recorridos, la ambición de muchos corredores esta haciendo que cada llegada tenga un "algo" que no te permita cojer el sueño para la siesta, sencillamente espectacular.
Mañana mas y mejor seguro, por cierto mi caballo esta por hay cerquita y ya han habido algunas diferencias, ya os digo ojo la Levi...y para mi la revelación del Giro sera Thomas Lovkist del Team Columbia ojito que es buen contrarrelojista y de momento esta pasando la montaña...gracias a dios Pedro Horrillo se recupera, 80m de caída...de locos!!!! se nota que el paves curte...

En cuanto a mi poca cosa entrenar y pocas novedades, Domingo corrí la Berga pero cometí una juvenilada de las buenas bajando...para pegarme de ostias de verdad...y encima con el cabreo monumental que llevaba por dentro voy y pierdo el Polar y para mas inri hoy la rueda pinchada jajaja, alguien me esta haciendo budu???

Bueno salud y a disfrutar del Giro!!!!