domingo, 30 de noviembre de 2008

DE VUELTA!!

Ya estamos de vuelta en BCN, que diferencia...todo edificios coches..eso si mas o menos buen tiempo jajaja.
hoy el post corto ando bastante cansado que fue la fira de sa patata y jodidos pueblerinos como lo celebran,jajaja me lo pase en grande pero mañana toca cambiar el chip, vuelvo a la rutina y espero no tener la semana de perreria que tube en mallorca, tambien es debido al mal tiempo.
Eso si me e traido algo importantisimo...
LAS ENSAIMADAS buffff,una es de chocolate blanco con nueces y la otra de crema de avellanas increible!!
no me han dejado ni tiempo a hacer fotos con la ensaimada entera a sido dejarlas desacer la maleta y voy a hacer la foto y...menudos gulas en casa...

Os pongo una botella de litro y medio para que os agais una idea de lo grande que son, por cierto la foto no se porque cojones sale de lado jajaja

un saludo

sábado, 29 de noviembre de 2008

DESPOJOS HUMANOS!!!

Hay 3 personajes de ficcion que e visto en este mes y que realmente me he quedado perplejo...
empiezo.
el dia de la BCN-SITGES, la dirigian la pedalada "ELS AMICS DE LA BICI", me parece perfecto que vayan con cartelitos con soy fragil y que coño haces SIN CASCO??? es como si un policia se salta delante de todo el mundo un semaforo en rojo, tienes que dar ejemplo no??pues hay no acaba todo, bajando hacia Sant Just una bajada estrecha y algo empinada a 10 por hora!!! es mejor ir a 20 que no se apelotone tanto no?? me acerque y se lo dije de buenas maneras ir un pelin mas rapido que asi entre ciclistas hay mas espacio y es menos peligroso para no engancharse...su respuesta ESTO NO ES UNA CARRERA, no me jodas no me habia dado cuenta me habia olvidado el dorsal manda cojones...bueno para evitar caidas tontas me pongo al lado suyo en primera fila para ir mas tranquilo, joder yo que iba para verme con viejos amigos y tengo los cojones por corbata...bueno segundo enganchon del dia, el tio le mosquea que este a su lado,yo le repito varias veces que aqui no molesto y me evito caidas, total que el tio se pone muy nervioso y se me acerca y me da con el manillar que casi me tira el albert y otro cicloturista que habia atras flipando, empecemos a increparle, varios insultos que van y vienen le digo que tiene que dar ejemplo y ponerse el casco en vez de llevarlo en la mochila, poco despues tiro a uno de un empujon espectacular...bueno hay no acaba todo y nos encontramos con el GLOBERO CON TODAS LAS LETRAS DE TURNO, super mega carretero que se piensa que por llevar ruedas de perfil y las radar es dios...bueno resulta que es DESPOJO se pone a pegarse empujones con su amigo,imaginaros si no hay peligro de caidas entre conos y gente que no sabe ir en bici que se pongan 2 memos a hacer el primo, bueno hay no queda todo y se pone a tirar conos yo ya un poco asqueado me acerco y le digo oye no tires conos que hay miles de personas detras y vas a provocar una caida, su respuesta...QUE SI JILIPOLLAS ME VAS A DECIR LO QUE TENGO QUE HACER yo ya...bueno entre una cosa y otras le dije pero que si eso que si lo otro que me iva a rebentar la cabeza si hijo si si llegas a darme enano, llega el albert para ver que pasa tambien lo llama jilipollas, bueno el panorama espectacular casi pegandonos encima de la bici y otro intentando separar, eltio me sigue llamando profesional, no si se creera que es el Eric Zabel de vilanova iva cn ropa de alli, mucho hablar peroal llegar a sitges y ya me vio de pie estaba detras mio ni me miro...VALIENTES...


El ultimo despojo y el mejor de todos fue el viernes antes de irme a Mallorca, salimos a entrenar con el dani y el albert ibamos camino de Sant Vicenz dels Horts, en una curva un mini camion nos adelanto tan cerca que tubimos que frenar casi se nos lleva puestos...bueno lo cojemos que hay carabana y el dani le mete su correspondiente escupitajo en la ventanilla, yo se lo iva a hacer y nos es el primero pero ya que lo izo el dani me guarde mi saliva para otro...despues de la rotonda el camion intento cerrar al dani contra la cuneta resultado tubo que frenar i bajarse porque si no se daba con el guardarrail, deja la bici en el suelo y el camion tambien se para baja el fenomeno del camionero con una barra de hierro al ver eso enseguida tire la bici y fui corriendo por si habian tortas, no hubieron afortunadamente pero resaltar los cojones de Dani, tio te rozan con el suelo, espero que no te moleste lo que e comentado, pero esque le planto cara el camionero el tipico QUE TE METO, asi asta que llego la policia y el dani plantandole cara si tu dame que de aqui uno de los 2 no sale DE LOKOS!!! llega la policia al machote se le cambia la cara al verla bueno total resultado el camionero dando datos y nosotros completando un entreno de 115 km...

espero no aburriros pero aqui llueve y me aburro en estos momentos jajaja, asturias total esto...
a las 8 en pie hay sol frio y alguna nube dispersa a las 9 estaba lloviendo y todo emcapotado, hace nada caia la de dios y aora no hay nubes esto es...mallorca??



un saludoo


vini

viernes, 28 de noviembre de 2008

Palma Arena

Precioso velodromo aunque en la mitad se utilize para jugar a basquet,eso si cuando fuimos habia un equipo femenino, nada mal que estaban las bases porque las demas eran...torres jajaja,asi que mas presion para no caerse y hacer el ridiculo.
Bueno llegamos alli y nos dan una pinarello de la epoca de indurain jajaja menudo hierro pero para lo que la voy a utilizar...,ultimos ajustes y a rodar dios que cague jajaja me paso 2 vueltas para meter el pedal derecho DE LOCOS!! eso si una vez puesto empiezo a rodar poco a poco, que diferencia... ir sin frenos y sin poder dejar de pedalear es algo extraño para mi, pero tampoco parece dificil, miro el peralte de la curvas dios exagerado, enserio da vertigo, bueno la cosa va bien me limito a no molestar a los demas y a cojerle el tranquillo y sobretodo no dejar de pedalear, noto que voy algo bajo y me decido a parar, lalio bien gorda no me caigo pero tengo que dar otra vuelta y hacer de pedro picapiedra para pararme, vamos frenar con un pie jajaja.
me pase cerca de 2 horas rodando por alli con un pelotoncillo de unos 15 20 tios haciendo relevos wapo wapo la verdad, solo un susto cuando di el relevo y me aparte solo se me ocurre levantarme y al sentarme normalmente en carretera dejas de pedalear ufff no me cai de milagro.
Conclusion cuando llegue a bcn mirare de hacer pista la verdad esque esta bastante bien pero tengo que ir mejorando mucho aun.

os dejo alguna fotos del palma arena, lo siento salen mal porque tenia prisa para irme y cuando podiamos rodar no estaba para hechar fotos, habia que disfrutar.

el almacen de las bicis, habia algunas maquinas bastenta bonitas la verdad.
por cierto lo mejor de todo y se me olvido hacer una foto era ver a los mecanicos desnudos tapando sus argumentos con las bicis de pista buen calendario jajajaja.estos mallorquines..

algunos ajustes a la pinarello, antes de salir.
Parece que todo va bien, pero estoy super cagado la verdad!!


El peralte, en las fotos no se aprecia mucho, pero es... DE LOKOS como diria ibon.

otra de mas lejos.


el corazon del palma arena, precioso velodromo.


Estas fotos son de la salida con la grupeta aqui no se andan con rodeos jajaja, el bocata no es mio dany no me metas bulla jajaja es broma!!!!


despues del bocata el carajillo vaya tela jajajaja en mallorquin le dicen "rebentat" nunca mejor dicho!!
un saludoo
vini












martes, 25 de noviembre de 2008

PRIMERA NEVADA!!!

Esta mañana, nos hemos levantado con un dia gris gris, lloviendo a cantaros,como era de suponer me vuelto a la cama ni de coña salgo con ese dia jajaja, asi que hemos planeado salir por la tarde al gim, un par de horitas en el gim trabajando todo el cuerpo mas unos 1000m de piscina haciendo series de respiracion.
Bueno a lo que iva por el titulo...namas salir el sol a medio dia y ver las montañas mi sorpresa era que el Puig Mayor nevado que estampa... por alli por BCN es bastante dificil ver el tibidavo o collserola nevado tambien porque estan a menos altura.




Os dejo un par de fotos:






P.D: EN EL BLOG DE ZUGASTI EN EL CHAT HAN APARECIDO ALGUN ABURRIDO MENTAL QUE SE ABURRE EN CASA Y PONE COMENTARIOS CON MI NOMBRE, BUENO SOLO DECIR QUE SI TENGO QUE PONER ALGO LO PONGO ( CON MI NOMBRE ) SALE EN UN COLOR GRIS, MAS QUE NADA LO DIGO POR SI INTENTAN OFENDER A ALGUIEN QUE NO SOY YO!! Y PARA ESTE PERSONAJE DE LA VIDA, SOLO DECIRLE QUE SI QUIERE ALGO QUE ME LO DIGA CON SU NOMBRE O EN LA CARA, DUDO QUE TENGA PROBLEMAS CON ALGUIEN, LA GENTE QUE ME CONOCE SABE QUE VOY DE CARA Y NO SUELO TENER PROBLEMAS CON NADIE!!!






Bon dimarts!!!!



vini

lunes, 24 de noviembre de 2008

ESTO ES ASTURIAS!!!!!

Sa pobla (Palma de Mallorca)

24.11.08

1r entreno en la isla:


Para empezar, madrugon para mi, ya que llego vida de vividor a la espera de encontrar trabajo, a las 8:00h suena el despertador, hace bastante frio ya me dijo que asta las 10 frio pero luego..., madre mia solo e durado con el chaleco y el buf, 30 min asta las9 30, un poco de viento, tiempo despejado con alguna nube y mi sorpresa esque el mallorka me dice hoy nos mojados y yo...pero si solo hay una nube y me dice ya veras...bueno vamos en busca de la grupeta hoy 2 horitas terreno absolutamente llano, practicamente no me entero de nada de lo que hablan,jodido mallorkin de pueblo jajaja,bueno vemos entrenando a la seleccion britanica de pista feminas incluidas jejeje.
practicar ciclismo por aqui es un lujo la verdad, bordeando el parque natural de la albufera, sin practicamente coches parece un domingo de invierno por aquella zona a primerisima hora de la mañana para que os hagais una idea.
A medida que pasa el entreno el viento incrementa su fuerza, ya llegados a sa pobla con buen tiempo no nos hemos mojado, despues de hechar un cafe y estar en la tienda mo-un-te en bici donde trabaja el mallorka, nos vamos para casa a comer y mi sorpresa el cielo negro negro madre de dios, nada mas llegar desaparece el sol y empieza a llover, pero otra vez despues de comer se abre el dia esto es ASTURIAS jajaja.

por cierto mira que tengo cerca el velodromo de horta y nunca e ido...pero mañana voy a probar pista al palma arena, ya os dire cuantas veces me caigo jajaja.





os dejo algunas fotos:


lo siento se me a olvidado girar la foto jajaja, namas salir de casa!!!

unica nube en la serra de tramuntana y dicen que llovera...

volviendo hacia sa pobla por medio del parque natural de la albufera, si no hace tanto viento como hoy os pondre fotos.

justo al llegar a casa el cielo negro negro...aun no llueve


poco despues de comer esta es la estampa...increible!!!

domingo, 23 de noviembre de 2008

IN MALLORCA

Por problemas de internet esta semana no os he podido contar mis vivencias pero bueno podeis ver mis entrenos con los de dani, practicamente son los mismos, ya que hacemos grupetas, solo decir que cada dia me encuentro mejor y practicamente me encuentro como a final de temporada,almenos en el llano y algun repecho puertos aun no los e tocado asta esta semana que no me tocara mas narices que la grupeta de aqui de mallorca hacen 3 orillas y meten algun puertecillo.
Pues nada aqui tengo internet ya os pondre fotos y tal, estoy en casa del joan batle ( EL MALLORKI DEL ILERDA) jajaja durante una semana de 23 al 30.
Aunque las previsiones no son buenas pero bueno ya e mirado mas o menos el gim y las piscinas, no quiero descuidar los entrenos y menos aora.

Que vagi be per la peninsula!!!!


un saludo a todos.


vini

sábado, 15 de noviembre de 2008

ERRORES 08

Haciendo memoria recuerdo la de imnumerables errores que he cometido en este año,pero tengo que empezar mas bien por el 07, en mi 1 año en la categoria.
Yo por esa epoca estaba haciendo un modulo de grado medio por las mañanas y estaba a la espera de encontrar equipo, no me salio nada la verdad esque tampoco lo busque ya que no me queria comprometer con nadie sin tener un minimo de forma, sabia que estudiando y luego trabajando por las tardes no tendria tiempo para entrenar asta marzo... preferia correr por libre con todo lo que conlleva que quedar mal con algun equipo que me diera ropa o lo que fuera y no hiciera nada de nada,bueno esa temporada acabe con solo8.000 km y colgue la bici e agosto ( trabajaba 8 horas diarias en un almacen ), economicamente no me podia permitir estar sin hacer nada y fue lo primero que me salio y en casa necesitaban ayuda, y al ser agosto decidi colgar y empezar mas temprano la proxima temporada.
Al no tener nadie que me guiara con los entrenos estube 4 MESES sin tocar la bici GRANDISIMO error, cogi 12 kilos mas que en temporada osea que pesaba unos 88 kg... peor los 75 76 kg que peso normamelte cuando corro...
otro error fue empexar con la bici y con afan de perder peso hacer 4 horas a la 2n semana de empezar a cojer la bici era noviembre, conclusion sobrecarga en un tendon de la rodillo 3 SEMANAS KO. otra vez volver a empezar, luego empeze a entrenar con normalidad y llega la canonja...el viernes salgo a rodar antes de la carrera y me cargo el mecanismo de la maneta del plato, no habia una solucion inmediata asi que decidi dejar el plato grande, luego se demoro mas de lo normal lo de la maneta y me pase 3 semanas entrenando con el plato grande siempre, conclusion de destroze las piernas y encima el dia antes delpremi inauguracio me dieron la Massi, esa misma noche la monte lo mejor que pude y con bici nueva a correr al premi...
de hay todo empezo a ir bien, empeze a encontrarme bastante bien para piera y odena y veia que cada semana iva algo mejor, luego a la altura de la berga-sant boi donde tenias unas ganas terrible, como aquel que dice mi vida ciclista empezo en sant boi, pues hubieron unos cuantos hechos en casa, que me dejaron bastante jodido mentalmente sin ganas absolutamente de nada,peque un bajon drastico en mi rendimiento,me quedaba a las primeras de cambio mis piernas y mi cabeza no iban para nada, cada carrera que iva le decia a mi director, sergi no estoy bien intentare echar una mano asta donde llegue, pase desde berga sant boi asta sant pere de ribes fatal encima me dieron la noticia que tenia que devolver la bici porque no daba resultados, eso ya me dejo KO, menos mal que venian 3 semanas de descanso donde practicamente no tocaba la bici algun dia salia a rodar porque se me apetecia, me fui a ver el tour, sin pensar ostia no he entrenado, a la playa, vamos vida de lujo...
Ir al tour me dio un aire fresco, me entraron otra vez las ganas de sufrir encima de una bici, de entrenar y sudar de todo.
La siguiente carrera era en sant jaume del domenys eltipico 8, madre mia iva en el coche con Fede diciendo 3 semanas sin tocar la bici casi.. la que me van a dar que me quedo de salida,pues todo lo contrario la verda esque me encontre super agusto unas ganas de sufrir...en esa carrera no acabe, ni me meti en las escapadas lo intente disimuladamente 1 o 2 veces en los primeros 30 40 km...tampoco queria saltar porque el DIAZ EL VALENCIANO en el repecho de meta estaba en cabeza saltaron 2 y yo esperaba a que saltaran los demiguel juande y esta gente que los tenia al lado, pues no me dio tiempo el tio me pego un empujon y me dijo SALTA, pero de malas maneras pues lo que hice fue irme a cola a pasar de todo,no son formas asi que no voi a saltar porque me lo diga alguien y menos de esas maneras, a mitad de carrera me cargue el pedal por la mitad y ai se acabo pero me quede con buen sabor de boca, ya que de nuevo tenia ganas de correr, fue acabar la carrera y pensar en CAMARLES que era el dia siguiente, pedi un pedal a uno de mi equipo que tambien lleva time, pues imaginaros despues de levantarme a las 5 30 meterme el puto plato de espaguetis irme a la rotonda del lidl para ir en la furgo del vallas y meterme el tute de carretera llego alli y me dice que se le a olvidado...me cago en la p...
bueno a partir de ese momento creo que poco a poco fui subiendo el nivel, y cada dia disfrutaba mas de las carreras, con caida incluida que si os digo la verda ya me viene bien que llevaba 2 años sin caerme y tenia mucho miedo al asfalto y aora se que tampoco es para tanto.
bueno eso son mis errores principales, a eso a entrenar a mi bola no tomarme ni 1 vitamina... pues si llevo un buen planing este año y me centro en todo momento espero ir mejor que el pasado!!!

haver si algun veterano me va aconsejando que siempre vienen bien los consejos!!

POR CIERTO SACAROS LA TARJETA SUPER MADUIXA DEL SORLI DISCAU,
compremos unos donuts y unos kit kat y me regalaron 500gr de macarrones jajajaja




rodando por la autovia con albert y dani
paseo maritimo nos cruzamos con alvaro pino jajajaja
hoy bien alimentados faltaban los cafes por venir
foto dedicada para los de lleida!!! aqui ya veis en manga corta tomando el sol lujo total!!!
MIS MACARRONES JAJAJAJA hay que ayudar en casa
TARJETA SUPER MADUIXA
bon cap de setmana
vini