YA TENGO PULSACIONES!!!!

Por fin después de mas de un año desde que se me rompiera el sigma, me he podido comprar un Polar CS 200 CAD!!!,eso si aun tengo que pagarlo, menos mal que el buenazo de joaquin me deja pagarlo a plazos y eso que solo son 130 €...

Ayer en mi anterior post, tanto Jordi como Juande, se tomaron mal la "broma" que hice sobre los perros y como bien dice Jordi "Pesa", se rieron mas ellos que nosotros, ya que como todos sabéis los perros se meten por todos lados y mas esos que viven en la montaña, solo quiero puntualizar que no los usábamos de servilletas tal y como suena, que mientras comíamos, como muchos sabréis los perros se acercan para que les des comida y de vez en cuando les acariciábamos y icimos la broma, de que lo usas como servilleta...Si no me gustaran los perros, no me hubiera cuidado de una manada de yorshie los cuales no iban a ser para mi, ni iba a ganar dinero, levantandome a las 3 y 6 de la madrugada, para darles el biberón, porque su madre se quedo sin leche!!!

A mi si que me a molestado!!!


Hoy gim y 60km suaves con la compañía de alberto, que cada vez lo veo mas fino aunque no se lo digo que luego se da algún lujo en la comida jajaja y con estos 60km ya hemos superado los 4000km ni mas ni menos, por si hay alguien que piensa que no entreno o algo.


bon dilluns

me molesto bastante aunque la gente que me conoce sabe que los animales me encantan y mas los perros, nunca entenderé la gente que los abandona o los maltrata!!!

FONDAZO!!!!!!!

Si si, el fondo de hoy a sido espectacular pero no de bici...hoy lo mas duro a sido comer calçot tras calçot y así sobre unos 50 por barba ( 150 calçots, para 3 ), eso si, no hemos descuidado el entreno y antes de todo he hecho sobre unos 60km, todo hay que decirlo jajaja.

Después de mosquearme con el albert y el abra, ya que a las 2 aun estaban entrenando y había que comprar leña, bebida, conseguir hacer el fuego, vamos que sabia y que la noche se me hecharia encima y el ultimo fajo de 50 calçots completamente a oscuras solo con la lumbre de la hoguera, sin "servilletas" ya que nos hemos agenciado un par de pobres perrillos que andaban por allí a los cuales los acariciábamos para quitarnos la mugre de las manos jajajaja pobrecillos!!!!

Así que la primera y posiblemente la ultima calçotada del año con mas problemas que otra cosa pero eso si, risas como parar un tren.

Mañana desearme suerte ya que a las 10 de la mañana tengo una entrevista de trabajo que falta me hace.

os dejo un par de fotos:
ESTO PROMETE!!!!!
QUE ESTILO ABRA,CON LOS RESTOS EN LA BOCA DE LA SALSA Y HACIENDO LOS CALÇOTS!!!


AQUÍ TENEMOS EL POBRE PERRO, APODADO "SERVI" JAJAJAJA, OBSERVAR QUE BLANQUITA QUE ESTA AORA...


NORMAL QUE LUEGO NOS MIRARA ASÍ, LA POBRE A ACABADO MAS NEGRA....

EL SERVI JUNIOR, A ESTE NO SE LE NOTABA TANTO LA MUGRE, AUN CON 150 CALÇOTS NOS HEMOS QUEDADO CON HAMBRE Y POCO LE A FALTADO AL PERRO POR ACABAR EN LA HOGUERA...JAJAJA


ABSOLUTAMENTE DE LOCOS!!!!!

ADIOS, CAMPEON!!!

Hoy no os quiero hablar de mis entrenos, ni nada parecido. Hoy quiero hacer un pequeño homenaje a uno de los deportistas mas grande que existen, JOAN LLANERAS, el mallorquin, afincado en Girona.

Personalmente no lo conozco, solo lo e visto ara 3 años en una marcha cicloturista Terra de Remences y por mi timidez no quise decirle nada. Todos sabemos de sus éxitos en la pista, mundiales, oros olimpicos y un largo etc... es difícil ser el mas vigilado durante una prueba de pista y ser capaz de escaparse solo, cojer vuelta y ganar, pero no lo admiro por eso, nunca se me olvidara, la imagen de cuando gano el mundial después de la muerte de Issac Galvez(que en paz descanse), se lo dedico a el y no pudo reprimir las lágrimas, si os digo la verdad, se me pusieron los pelos de punta...Es un gesto que le honra como deportista y aun mas como persona.

Aora ya con 39 años y habiendo ganado el oro en las olimpiadas, mas otra medalla junto a Toni Tauler, se despide por todo lo grande ganando su ultima prueba.


Grande llaneras!!!

2 PINGUINOS SOBRE RUEDAS!!!!

Me diréis exagerado por el titulo y lo entiendo, ni que fuera esto...NAVARRA...pero como sabréis aquí en Barcelona el clima es muy benévolo con nosotros, es raro el día que el termómetro este por debajo de los 10 grados!!!! y que aquí nieve??? eso es una utopía...

Bueno vayamos al tajo, como miércoles desde Noviembre asta finales de Enero, lunes, miércoles y viernes en el entreno esta marcado con la palabra "TORTURA" bueno gimnasio, pero esque cada día le cojo mas rabia a las maquinas ya las miro de modo desafiante y de asco sinceramente, a eso de las 10 de la mañana con un frió de locos!!! 2º grados, sumado a la humedad de aquí que hace que te se meta el frió en los huesos estaba que me moría, soñaba con volver a mi cama y levantarme en primavera jajajaja, bueno eso, a las 10 en el gim para hacer lo de siempre aproximadamente 1:30h, salgo sobre las 11:30h para llegar a casa a las 11:40h,preparar la bici, cojer todos los trapos de invierno vestirme y con mas moral que el alcoyano salir a rodar 2:45h, un dia gris,frió y algo de viento vamos de esos que invitan a quedarse en casa, la verdad esque soy bastante quejica sobretodo con el frió como lo odio, pero bueno el que algo quiere algo le cuesta y mientras no llueva intentaremos seguir con el entreno, aparte tengo un MONO de ponerme un dorsal ya...ya pensando en las sociales y nada os dejo unas fotos del día de hoy que finalmente se ha abierto y hemos disfrutado de medio entreno con 7 grados y sol.

el pico de collserola "enfarinat", a la vuelta no quedaba nada ya!!!

Los dos esquimales de hoy!!! Dani ara que me fijo con esas gafas y el gorro pareces spiderman jajajaja

Algo de mas nieve por la zona de Begas!!!


Tambien me a pasado unas cuantas fotos Alberto que se ha metido en zona "roja", vacarisses rellinars...como no tenia que hacer frio hay que huevos los tuyos!!!





UN SALUDO



VINI

POR LOS PELOS!!!!

No habían pasado apenas 5 min que acababa de entrar por la puerta de casa, el tiempo que me a dado en quitarme el casco y las botas y mi sorpresa es que ha empezado a granizar,levemente, pero...eso en la bici puede ser bastante doloroso y engorroso, ha sido como un pequeño regalo de reyes.

Hoy tocaban 4h lo mas llano posible y forzando un poco las piernas, la verdad esque mirando el tiempo ayer ya me temía que me tocaría una sesión de rodillo y me a costado levantarme mas de la cuenta, pero al subir la persiana y ver un tímido sol, no me lo e pensado dos veces. Desayunar mientras miraba el tiempo por Internet haber si habían trazas de lluvia cerca de casa, ponerse el mono de trabajo, hoy el día mas abrigado del año con "bufanda" y todos los trapos de invierno menos el gorrito de wintex que eso ya es exagerado jajaja.

Sobre las 9:50h me pongo en marcha con el mp4 ya que hoy sabia que me tocaría hacer los quilómetros en soledad, así que me dirigió hacia Olesa de Montserrat, pero a la altura de Palleja me encuentro la grupeta de Martorell ( Isra, Blai, Joni, Magin y otro mas) me dice que hacen pie de costas y volver asi que mas o menos me salia gran parte del entreno y mejor acompañado que solo, poco después nos cruzamos con Dani que mirando el reloj ya sabia yo que haría menos entreno ya que tenia comida si no me hubiera ido con el (típico compi de fatigas). Mas tarde justo a la entrada a las costas hemos cogido por detrás a Charly y Losada, ellos han tirado para Sitges y nosotros ala media vuelta y para martorell, luego nos hemos cruzado a Alberto y esque por mucho frió y el día pinte mal aquí no para nadie, parece que va estar interesante las primeras sociales a estos pasos jajaja, así que nada vuelta con Alberto intentando arreglar el mundo, unas risas por aquí y por allá y ya estamos en casa.

Así que para mi los reyes no han sido ni dinero, ni regalos, un buen día de entreno y sobretodo barra libre en la mesa, ya que me ido a casa de un amigo a comer y tienes los mitikos polvores recubiertos de chocolate, entre eso los Ferrero Rocher y los crepes de la noche me vuelto loco jajaja.

Espero que os haigan traído mucho carbón a todos en forma de cuadros jajaja

Foto acabado de llegar a casa de la granizada, granizo pequeñisimo pero granizo jajaja
parece cabiar i todo.



bon dia de reisss


vini

LA RUEDA A SEGUIR!!!!!

Liz Hatch:

SENCILLAMENTE ESPECTACULAR!!!!

150km para el 1r dia del año!!!

Una locura la verdad, el 1 de enero es el típico día que tienes que estar durmiendo la mona,con resaca, dolor de cabeza, etc...como dijo una vez alex en su blog ( es lo que todo el mundo hace, no me expliques el porque).

La verdad es que salí un rato con los amigos por aquí asta las 3 o así, pero ellos luego ivan a bikini ( 40 €, para estar dos horas en una lata de conservas) sinceramente, si me sobra el dinero iba a ir, "ultima fiesta del año", luego toca ser monje y entrenar y descansar, pero como aquí la crisis es muy dura preferí que no me robaran el dinero y decidí quedar con Alberto a eso de las 11 30h, para hacer un Ordal-Llacuna. Si os soy sincero pensaba que me saldrían unos 120km como mucho lo marcado, pero la verdad es que nos ha salido una verdadera burrada, la ultima hora de entreno iba con mas ganas de llegar a casa, lo que hubiera dado por un coche jajaja.

Entreno practicamente en solitario poquisimos coches, eso si todos muy nerviosos ellos, parece que daban bonus al que mas se acercaba...Aora ya en casa después de haverme duchado, estirar y comer un pequeño bocata de pan bimbo y un par de iogures ( eran las 6 de la tarde ) y no me iba a poner a cocinar jajaja eso si el arton de comer de esta noche no me lo quita nadie. Lo peor de todo es namas pensar que mañana toca la sala de torturas me da algo!!!!

P...PRENSA DE LOS C... ni los chinos hacen estar torturas...

Para mi esta es la peor menos mal que solo me queda un mes...
Os e presentado las maquinas de torturas... hay dos mas pero esas son mas suaves.



Ya las fotos de hoy, la carretera de los huertos de sant boi 0 coches!!!!

El que suela subir el ordal por Vallirana sabe que antes de el Ordal la entrada a Cervello se las trae...

"Empieza puerto", entre comillas porque aunque se suba muy suave desde Molins de Rei va picando para arriba.

Se Fini Ordal!!! Aora a disfrutar de la bajada, recta, rapidísima sobre los 70km/h sin pedalear menudo gustazo.

2n puerto...La Llacuna ya llevamos 2 km subiendo y acabamos de pasar el desvió de Font Rubi otro puertecillo mucho mas corto y mas suave, bueno..asta dentro de un rato.

Alberto contento por acabar la tortura...jajajaja

Zona de Olivos...Sin olivos ni olivares, que seria de las ciudades jajaja poeta total...

Parada en boxes rapidísima, calculando si nos relajábamos nos caía la noche encima así que, llenar bidones los cruasanes al saco y a seguir dándole!

Con 4 horas en las piernas ya, volvemos a subir el Ordal por el lado contrario, esta rampa del fondo es muy cruel...mas con el viento de cara.

Una vez arriba mi premio jajaja psicológicamente estamos en casa, tenemos 15 km de bajada sin dar pedales.

Una vez en la puerta de casa, la foto de rigor sin las gafas para que veáis que "jetos" jajaja!!


ala aora si que voy a dormir la mona jajajaja



BUEN AÑO PARA TODOS!!!


vini