RESPETO!!!

La vida no es juego de coches, y los ciclistas no somos ni conos, ni columnas, que mientras mas te acercas mas bonus te dan, somos personas, igual que el que lleva el coche de atrás.

Todo el mundo se ponen las manos en la cabeza, con la violencia de genero, con muertes a navajazos en la puerta de una discoteca, que si ajustes de cuentas, a todos estos les llaman asesinos, es mas, son señalados por toda la sociedad, son una lacra, cierto, pero...en menor medida, hay alguna diferencia, con un conductor temerario?? Todos tienen un denominador común, juegan con las vidas de las personas, que diferencia hay? los ciclistas, somos un estorbo para el trafico, y claro si molestas al de alante y te pasa a pocos centímetros, no pasa nada...el coche de atrás o el de alante o quien quiera que lo vea mira para otro lado o lo que es mucho peor, se une y encima te pita o te increpa...luego si pegan a alguien, mucha gente va en su auxilio y el increpado es el que pega, normal no??
No hay mucha diferencia, bueno solo una...la sangre, si no hay sangre "no pasa nada", hasta que pasa...
Cuantas veces os han pasado rozando, coches, camiones, etc... yo ni me acuerdo, por suerte pocos accidentes e tenido y todos ellos de poca gravedad, pero esto es una ruleta rusa, te encañonan, aprietan el gatillo y...si tienes suerte no hay bala, pero tentar la suerte, es eso tentar la suerte.
Tan difícil es respetarnos? que cuestan 2,5 o 20 s?? mas que la vida de una persona? Ponte en nuestro lugar y experimenta que sensacion te da el cuerpo cuando te pasa un camión de gran tonelaje a pocos centímetros o directamente te saca de la carretera.

Todo esto ocurre por la educción de la gente, el poco respeto que tenemos los unos a los otros y lo poco que valoramos nuestras vidas...Vida solo hay una, pasa deprisa si...pero quiero pasarla.

No te conozco, del blog y alguna carrera que abremos coincidido, practicamos este bellisimo deporte y hoy as sido tu, pero mañana puede ser cualquiera de nosotros...

Xavi descansa en paz y estés donde estés, sigue dando pedales...

Wallter 2000 y Sants

Wallter 2000, Sábado:

Ayer Sábado, se disputaba la social de Wallter 2000, nunca había ido y esta vez fui, sobretodo para ir cojiendo el ritmo de carrera otra vez, en la Senia, las pase muy putas... Mi intención era salir a tope en el llano, pegarme un buen calenton y subir a mi ritmo sin importarme el tiempo ni nada.
Salimos de Ripoll neutralizados y nada mas el banderazo de salida, muchos palos, la gente muy nerviosa ( como cambia una social a una elite...), en el km 15 arranque con Joni del Casial y junto a nosotros creo que David Sanchez un M-30, nos entendimos bien y abríamos hueco, iba a fondo, creo que de 185ppm no baje en ningún momento, a todo esto sobre el km 30 empalma Sargatal solo por detrás, llevábamos como 1 30min o así con el pelotón no tengo ni idea la verdad. Poco después que empalmara empezó a dar relevos, que cada vez que se ponía delante yo veía las estrellitas, asta que en entrando en Villalonga de Ter, hay un pequeño repecho, reventé como creo que nunca lo había hecho en carrera jajaja, me pillo el pelotón y en Setcases ya subí a mi ritmo, no podía ni con la bici, eterno se me hizo Wallter... casi un cuarto de hora me cayó en 12 km que tiene el puerto!!! Vuelta a Ripoll en bici, otros 50km mas, esta vez picando para abajo y para casa.

Ultimas curvas, precioso puerto, pero duro muy duro!!!

Sants, Domingo:

La primera alegría que me dado es al ver el circuito, me habían dicho que seria muy ratonero, cosa que no me mola nada, así que lo cojia con ganas, pero me a salido una carrera de pena, penisima...Circuito fácil, calle arriba, calle abajo, solo dos curvas de 180º...No se puede ir atrás sea por lo que sea...

LA SENIA

Bonita carrera que han organizado en La Senia, y con los tiempos que corren, que mas que aparecer desaparecen carreras, no vienen mal. Este tipo de circuitos de 10 a 20km me da la sensacion que, almenos aquí en cataluña son el futuro. Disfrutamos los corredores y los aficionados.

Para empezar, un buen madrugon. En teoría la carrera era a las 10, pero una vez mas demostremos a valencianos y navarros, que it is catalonia...retraso para todo, no se que hacen que se no saben ni dorsales ni ostias, un poco desastroso...ya me vino bien que la lié un poco con los cambios antes de salir y si no llega a ser por Cervantes y Marc...creo que me quedaba sin correr.

Carrera, 7 vueltas a un circuito pequeño, practicamente llano, algún pequeño tobogan y lo peor una zona estrecha entre huertos con asfalto típico de Burgos o Aragon, muy bacheado y descarnado, luego 3 a uno grande, con un primer tramo de falso llano picando hacia abajo, giro a izquierdas y falso llano picando hacia arriba. La fuga buena se formo en la 1 vuelta y siempre sobre el 1min mas o menos el pelotón. Gano Belda con festival valenciano. En cuanto a mi, las 2 o 3 primeras vueltas al circuito iba que me quedaba, aguante pero estaba todo hecho y en la 2n vuelta al circuito grandre, me metí en un corte numeroso, pero nada, al poco nos pillo el pelotón, ya solo faltaba acabar y salvar el día, eso si acabe bastante justito... El codo 0 problemas, perfect!!


Hoy salida muy suave con Alberto, 2h suaves, haber si le convenzo para que se venga a correr un día de estos jejeje!!!

VUELTA A LA RUTINA!!!

Después de Sant Jaume del Domenys, no e vuelto a correr nada, al día siguiente me caí entrenando,bueno mas bien nos tiraron...asta hace menos de una semana, pensaba que era del golpe, lo que me molestaba y aora ya se que tengo una fractura limpia, sin desplazamiento ni nada, es como si se hubiera agrietado toda la cabeza del radio, pero encajando perfectamente como si fuera un puzzle, el traumatologo me lo enseño por las resonancias porque de eso no entiendo ni "papa"... Lo mejor de todo es que, una vez viendo la fractura le pregunte si necesitaba escayola o algo y me dijo que, aora???para que?? si las dos semanas de escayola ya las as hecho... jajaja sin nada, ni hacer reposo, solo con un turbigrip (venda compresiva), total que me recomendado no hacer esfuerzo con el brazo derecho, como flexiones, pesas, levantar peso y cosas de estas, vida normal con precaución, de ir a correr no le dije nada porque la respuesta es la de todos los médicos...un mes mas, como siempre, dentro de un mes tengo que volver para hacer otra radiografia y ver que todo esta OK!!!

Y pensar que aun hay gente, que cree que no e ido a correr porque no me daba la gana...a palabras necias, oídos sordos...

Como bien dice el titulo de la entrada de hoy, he vuelto a una rutina pre-competición, limpiar la bici, salir muy suave, mucha cadencia y dos o tres apretones cortos, para despertar el cuerpo, comer mas de lo habitual, preparar la mochila, el maillot con el dorsal, comida de carrera, bidones, etc... etc...

Si encuentro como ir mañana a la Senia, allí nos vemos,que ando sin ITV en el coche!!!

Fins dema!!!

6 COTAS Y FRACTURA...

Grafica del Polar del Alberto, serrucho total!!!

Entreno de bastante calidad junto Alberto, en donde gracias el uno del otro nos íbamos dándonos caña mutuamente...un poco raro, un puerto iba bien el, otro yo y así todo el día... 125km,con el cementerio por el Velodromo, Parpers por la Roca, Dosrius, pero esta vez el lado que da a Cardedeu, Can Borboi, Parpers por la otra cara y cementerio también por la otra cara, todos ellos por encima de 175ppm (umbral), así que no esta mal después del tute de ayer.
Hoy mucho menos calor sin duda, se agradece y de verdad!!!

Por la tarde a buscar los resultados de la resonancia, conclusión fractura en la cabeza del radio sin desplazamiento, notable edema oseo y derrame articular, según el informe...haber que dice Lunes el traumatologo...y yo pegandome tutes...eso si Domingo si todo va bien nos vemos en Blanes.

Mañana relax!!!


125km 4:25h 143ppm 87 cad

MAS DE 5H EN LA TOSTADORA...

Insoportable... hoy a sido de los peores días que e pasado encima de la bici por el calor, no sabia que hacer el agua, parecía sopa, daba igual comprarla fría, a los 15 min caldo, eso junto con el viento de cara que a soplado todo el día, da igual donde fuéramos para ir de cara y para volver mas aun, encima caliente con la cara ardiendo, un día para mi de miseria la verdad, lo e empezado a pasar mal en Santa Fe del Montseny, hemos tirado para allí, porque hace "menos" calor y los puertos tienen sombra y también me apetecía subir por primera vez este año Santa Fe...Los primeros km bien, sombra,buen asfalto y administrando agua porque en 1h de subida mas o menos, un bidón es poco, siempre por encima 175ppm mas o menos mi umbral y con agilidad en el pedaleo, eso si...cuando cambia el asfalto a rugoso parecía un cangrejo mas para atrás que para alante, parada en la fuente QUE AGUA por dios!!! y hay que nos hemos quedado un rato refrescandonos Alberto y yo, y para abajo, no había ganas de subir para arriba.
En Sant Celoni cocacola oficial y a dar pedales, con el maillot abierto subiendo, bajando, llaneando daba igual, era insoportable y unido al malestar de estomago por el agua caliente, ya no aguantaba mas así que remedio Levi en el Giro, bolsa de hielo al cogote!! almenos la ultima hora tenia el agua fresca...

160km 5:35h 150ppm.

Mañana mas km y espero que menos calor...

SUERTE EN PALENCIA!!!

Suerte a los dos, el mallorquin aora en el Azysa, también va a Palencia, suerte a dos!!!!


Que envidia me das por correr la vuelta a Palencia, aunque por como me la describes...tela jajaja, 6 etapas, un montón de puertos, viento, abanicos, encerronas, una crono de 33km con un tercera, llegadas en alto, vamos una SEÑORA VUELTA...así que dale duro, que tengas suerte y vuelvete con algo!!

Tema aparte...este calor creo que a veces puede conmigo, hoy rondábamos a las 14h, cuando e ido a hacerme la resonancia del codo los 39 grados...unidos al bochorno de aquí, mas el aire caliente,no quiero ni imaginarme a que temperatura estaríamos...el agua parecía sopa, que asco...

De esta foto de invierno a la actualidad, aparte de haber unos cuantos meses, la mayor diferencia es la temperatura... no se que es peor si entrenar con 3º o con 40º...