TEORICA BIEN, LA PRACTICA...MAL!!

En una de las muchas veces que arrancaron los Ilerdenses...quin patiment.

Mira que nos avisaron en la reunión antes de correr, Juan nos dijo que ganaría Juande así que cuando arrancara uno o dos tios con el, también nos dijo que la carrera se haría después del primer sprint, 5 vuelta, con que se metiera un Ilerdense, algún corredor que corría suelto mas otro gabacho se iba y teníamos que meter mínimo 1 o 2 y nada... primer sprint se van unos 6 o 7 y no metimos a nadie, así que toco perseguir, al cabo de un buen rato los pillemos y poco mas tarde Juande se marcho solo...2 gran cagada, otra vez a remar pero entre los gabachos y Jose y Jordi nos iba arrancando por todos lados así que al final, aquello era arranca quien pueda con 2 min y la de puntos que llevarían nada que hacer, solo felicitar a Juande y a todo el Ilerdense porque desde el primero al ultimo aportaron para ganar 1, 2 y 3 y por equipos...

1:35h 60km 180ppm!!! y 200 ppm de máxima...solo en la CRI hice mas pulsaciones 185ppm y solo era 30 min tu solo a muerte, me guarde poco de lo que tenia dentro, sino preguntarle a Santi o al Alberto el pajaron que pille yendo a soltar para la playa ENORME... me comía las magdalenas como sugus jajaja.

Hoy 4h por terreno pestosete a ritmo suave pero con un dolor de piernas importante,mañana visito el paseo marítimo de Castelldefels SEGURO...