AORA TOCA RELAX

Después de 3 días de series, un día, en llano, otro de repechos y otro puertos con mucho desarrollo,mañana jueves y también el viernes toca relajar las piernas, para correr Sábado en la Pobla de Mafumet.
A partir de aora toca un ciclo de carreras que podríamos llamarles las carreras de la "brasa", casi todas a las 16h donde el calor es intenso, vamos carreras para los que les gusten el calor,no me desagrada personalmente pero prefiero unos cuantos grados centígrados menos la verdad, con lo que me gusta beber,ultimamente parezco un niño pequeño amorrado al bidón.
Como bien e dicho antes mañana tocan 2 o 3 horas muy suaves, con coca cola incluida esta claro jajaja y llano llano, espero que Eolo este un poco mas venebolo que ultimamente esta bastante toca "pilotes".

Parece que este Sábado la carrera de la Pobla sera diferente por lo que parece,se cambia el recorrido llano por otro aun no se como es ni nada así que si alguien lo sabe si me dice como es mas o menos me hace un favor y a todo esto estrenare maillot y como aquel que dice en parte vuelvo a mis orígenes jejeje.


Lunes: 2:45h 85km 146ppm 6 series en llano de 3 min sobre 175ppm con desarrollo ( dos ciclos )
Martes: 3:30h 105km 146ppm dia de repechos, repecho sobre 180ppm.
Miércoles: 3:15h 90km 135ppm dos puertos con desarrollo, series de fuerza.

Fins Disabte!!!