Menuda...CRONOOO!!!!

Impresionante, sigo flipando con los organizadores del Giro!!!! haber si Olano aprende algo porque de la crono de Zaragoza a la de hoy del Giro hay un mundo y medio...de hacer una crono de 50km totalmente llana por una autovía ida y vuelta, donde la ausencia de publico era mas que evidente y encima dejo muy descafeinada la vuelta ya que el ruso Menchov metió un buen zarpazo en la general que solo tenia que mantener a raya a sus adversarios, pero la crono del Giro lo tenia TODO!!! era larga mas de 60km, 2 puertos, bajadas tecnicas y lo mas impresionante, el publico parecía el ultimo km de una etapa de montaña que acaba en alto impresionante que envidia, debe dar gusto sufrir una crono así solo por vivir ese ambiente un 10 al Giro...

Espectacular por donde a transcurrido el Giro...

Aunque la foto no es de hoy es sencillamente espectacular!!

El "grillo" sigue en el Giro, en una situación mas "cómoda" sigue de cerca una carrera a la que le debe mucho. Grande Bettini.




Hoy 2:45h 78km rodando suave por el llano con Alberto acompañados de un pestoso viento...a este paso habrá que poner molinos de viento por la playa...

Ciclismo para ricos????

De todos es sabido que el ciclismo es un deporte "caro", digo caro en el sentido de reparaciones, accesorios, etc. Pero a la vez es un deporte "barato" es gratis practicarlo, no tenemos que pagar por practicarlo ya que no tenemos que ir a ninguna instalación y podemos circular libremente, aunque algunos no opinen lo mismo por la carretera, lo que os quiero decir con todo esto es que hoy me e quedado flipando con dos cosas, la primera y mas descabellada es:

Este año llega el Tour a Barcelona y se pretenden hacer diversas actividades, como una "linea" amarilla durante todo el recorrido previo a Barcelona con objetos de color amarillo dados en su momento antes de la llegada a los asistentes, otra es las 24 horas de Montjuic y hay es donde quiero comentaros una cosa. Una semana antes se celebran las 24 horas de Montjuic, tipo Lemans pero en versión ciclista, se trata de un circuito por la muntanya magica de Barcelona a dar vueltas y así sucesivamente, por equipos,individual, parejas...se supone que esto se hace mas bien para la gente cicloturista o que les gustan este tipo de cosas, pues ya me diréis como pagan 600 euros aproximadamente por equipos, es una locura!!!! encima ni te dan comida y el agua, no lo se, es una pasada un dineral que dudo mucho que gente trabajadora y mas en los tiempos que corren paguen esa barbaridad, creo que el que a montado eso se le a ido la pinza un poco y espero que no que por Barcelona vivan muchos ricos para pagarse la inscripción, eso si los que fueron a la Titan Desert tienen un 50% de descuento, ummmm esto huele bastante mal...ira el marido de alguien de la federacion???

En Madrid se hace una cosa parecida donde la inscripción no llega a los 40 euros con comida y bebida incluida y hace poco en Sant Joan Despi se hizo una de btt con 3 comidas y toda la bebida que se quisiera su precio menor de 50 euros por corredor, una pena para todas estas personas que les guste este tipo de cosas y quieran pasar un día juntos con los colegas disfrutando de este bello deporte...

La segunda y no menos descabellada es el precio de la Bonaigua, 45 €!!!! Madre de dios, yo tenia pensado ir si no había carrera para disfrutar de los paisajes de esa zona de Lleida y estar con algunos amigos que van para preparar la quebrantahuesos o solo por mera diversión, ya que por trabajos unos y entrenos los otros nunca compartimos asfalto, pero viendo el precio se te quitan las ganas, bueno a los federados son 15 € menos pero sigue siendo una locura pagar 30 €, por una marcha lo veo muy hevy prefiero gastármelos en ir un día a disfrutar por el pirineo con mas calma.

A la conclusión que llego es que todo esto se hace por dos motivos, el primero tenemos que pagar de alguna manera lo que cuesta traer el Tour a Barcelona y el segundo los clubs organizadores de una manera tendrán que pagar a según que personas los votos ofrecidos...


El entreno de hoy tenia previsto hacer unos 3 puertos pero e ido antes al mecánico y entre pitos y flautas y que tenia la dirección mas reventada que la cara de Chuck Norris, pues no le dado faena al Joaquin jajaja, el rodamiento de abajo ni giraba y el de arriba a duras penas, todo oxidado y los rodamientos ya no eran redondos parecían dados jajaja!!
Al final los puertos los ago mañana y hoy e hecho series en llano que me tocaban para mañana.


Por cierto en la etapa del Giro se a liado parda bajando...menos mal que no estaba hay que si no perdía asta los papeles!!!!!

SPETTACOLARE LA CORSA ROSA!!!!

Como e disfrutado de estos 9 días de Giro, por Internet claro y no entendiendo nada de nada pero bueno, los recorridos, la ambición de muchos corredores esta haciendo que cada llegada tenga un "algo" que no te permita cojer el sueño para la siesta, sencillamente espectacular.
Mañana mas y mejor seguro, por cierto mi caballo esta por hay cerquita y ya han habido algunas diferencias, ya os digo ojo la Levi...y para mi la revelación del Giro sera Thomas Lovkist del Team Columbia ojito que es buen contrarrelojista y de momento esta pasando la montaña...gracias a dios Pedro Horrillo se recupera, 80m de caída...de locos!!!! se nota que el paves curte...

En cuanto a mi poca cosa entrenar y pocas novedades, Domingo corrí la Berga pero cometí una juvenilada de las buenas bajando...para pegarme de ostias de verdad...y encima con el cabreo monumental que llevaba por dentro voy y pierdo el Polar y para mas inri hoy la rueda pinchada jajaja, alguien me esta haciendo budu???

Bueno salud y a disfrutar del Giro!!!!

VILARREAL.MORELLA

Al final este Viernes y Sábado fui a correr la primera vuelta del año, la Villarreal-Morella, son apenas 2 días el primeros sales desde Villarreal y la llegada se sitúa en Morella, tras recorrer unos 145km con 2 puertos, uno de primera y uno de segunda y un montón de repechos y por acabar la subida a Morella, una llegada preciosa la verdad, aunque me gustaba mas la del año pasado justo en el corazón de Morella con adoquín y mas estrecho.

Viernes Villarreal-Morella:

A la 13:30h se daba salida neutralizada por las calles de Villarreal, parada par dar salida real km 0 y el ya empiezan los ataques, que iba a ser la tónica del día, primeros tirones y encunetadas y lo peor al km 2 caída en la mitad del pelotón sobre los 55km/h y todo el pelotón enfiladisimo, creo que se cayeron unos 5-6 entre ellos Boada, Javi Puit, un CNN, David Bel y alguno mas... se corta un poco por detrás y con algún apuro vuelvo a empalmar a rueda de Muller, Ibon y alguno mas que se había cortado, vuelta al pelotón nervios posteriores a la caída y ostias y mas ostias, así practicamente todo el rato asta que por el km 75 o así se corta el pelotón en un par de grupillos, ya que había una escapada de unos 15-20 delante, el "pelotón" principal y la "grupeta" donde eramos unos 30, ya hay a salvar el día sin percances e intentar guardar las máximas fuerzas para el siguiente día, la posición ni la se y nos cayeron unos 33 min.

145km en 4:20h 160ppm y unos 2300m de desnivel.

Sabado Morella-Villarreal:

Madrugon para dar salida a la segunda etapa, salimos desde Morella neutralizados cuesta abajo donde se paraba para dar salida en parado, un poco de frió en la salida y un día con algunas nubes sin llegar a llover, que frió pase el año pasado DIOS!!! km 0 se da la salida lanzada 200m giro a la derecha y un repechaco que se me inflan las piernas de una manera...repecho larguillo de cerca de 2km y bastante durillos donde a falta de unos 500m ya nos cortamos unos cuantos, y tocaba remar para haber si empalmábamos pero nada de nada...solo con deciros que la fuga del día se izo en el km 3... como para empalmar, así que después de remar un rato ticket y al bus,con el "schumi" el conductor que estaba como una chota, que manera de sufrir, hiper loco el animal dando esses por la carretera metiéndose en los arcenes cogiendo las curvas casi a dos ruedas vamos un espectáculo jajaja encima el autobús se caía a trozos, el asiento mio y del Albert en un aceleron se soltaron los tornillos y el cristal de atrás enganchado con cinta aislante...


Aora ya en casa con ganas de dormir sin "ruidos"que hay alguno que ronca de lo lindo, a descansar y seguir entrenando, donde cada día me noto una pequeña mejoría, aunque para nada este contento por lo de hoy pero hay que mirar para alante.


P.D: No se porque los ciclistas tenemos la mala costumbre de encunetar por donde hay señales, motos, coches, camiones, conos, etc... no tengo nada en contra de que nos encuneten, porque es una manera de hacer daño, pero almenos el que va delante puede avisar si hay una señal una moto o algo, la caída fue a causa de eso, nadie aviso de una señal en el suelo y se lió gorda y en carrera no nos comimos 2 motos de milagro, aunque también tiene muchisima culpa las motos de la organizacion, no se puede dejar una moto en medio de la carretera!!!!! y menos en un llano en bajada, aun se me ponen los pelos de punta cuando vi como se apartaba el de delante de golpe y vi la moto uff!!!!

3 DE PENITENCIA!!!

Único día de calidad de la semana y por lo tanto tocaba apretar el culo, 3 puertos cada uno de una manera diferente y como viene siendo habitual desde que tengo estos entrenos suelo cojer, el primero Creu d'Aragall, el segundo Ullastrell y para acabar Santa Creu d'Olorda, en total me han salido 110km 3:45h a 150ppm,la media la tenia bastante alta asta acabar de bajar el Tibidavo, ya que era la hora de los coles y todas las mamas iban a por sus nenes, un rollazo todo lleno de coches a cual mas caro...BMW, AUDIS, MERCEDES, JAGUAR...de locos!!! algunos no entienden de crisis, aunque parezca un rollo tener que pasar por la ciudad para acabar un entreno,no os creais tiene su encanto, la de MQMF ( madre, que, me, fo...) jajajaja, que me e encontrado por la calle, con sus cochazos pagados por el marido de turno, que seguramente siguiendo el prototipo de "richi" es un gordo cebado, con el pelo grasiento, pero que tiene una cuenta bancaria como todo el pelotón junto, así que con un día soleado de verdadero verano 27 grados a las 5 de la tarde, no me quiero imaginar el termómetro que marcaba en Ullastrell a las 3 del mediodía que e pasado, aquello es un puro horno, ni una sombra, pues eso, acompañados del Lorenzo y del señor eolo hemos completado el día de calidad de la semana, aora queda rodar los dos días entre 2 y 3h y Sábado a subir a plato el puerto...jajaja

8.5% grasa corporal!!!

Ultimamente a la mayoría de carreras que voy, muchos me preguntan que como o como lo hago para haber adelgazado tanto, que si que fino estas, te veo muy delgado, etc...A tal punto llego, que me raye y pensaba que estaba demasiado delgado y por lo tanto empeze a descuidar un poco mi dieta y coji un par de kilos, pues bueno hoy en la prueba de esfuerzo me han dicho que debo afinar un pelin mas, pesar en torno a los 70-72kg, aora peso 74.8kg, eso si perderlos poco a poco, comiendo lo justo y necesario, para no perder fuerza, ya que bajar peso de golpe es contraproducente, pierdes fuerza que son watios y por lo tanto no mueves el desarrollo.
La prueba de esfuerzo en si bastante bien, no quiero decir nada mas porque creo que no es plan de poner según que cosas en publico donde las pueda ver quien quiera. Lo único que me falta bastante entreno de fondo y entrenos de calidad, los percances anteriores, se be que se notan y mucho,a las pruebas me remito jejeje.

El entreno de hoy a consistido en morirme en la prueba de esfuerzo de unos 40 min los últimos 10, agónicos... mañana me toca un día duro con 3 puertos sobre 4h en donde tendre que apretar el culo, que aora se que tengo no, que debo estar mas alante y es que tiene que ser de cabeza...


Nos vemos en Porqueres!!!!

LLEGA LA CORSA ROSA!!!!!

Para mi, la segunda Gran vuelta por etapas detrás del Tour y delante de la Vuelta, no quiero menos preciar la Vuelta a España, pero por las fechas en que cae el Giro y por la manera de vivirlo que tienen allí, la hacen sencillamente espectacular.
Los pueblos y ciudades se visten de rosa, los "tiffosi" se amontonan en cunetas, suben a puertos durisimos, nevados, con un frió de dos pares de cojones y animan del primero al ultimo de una forma incansable. También el recorrido ayuda mucho, allí les meten en cada etapa alguna encerrona, que hace que sea imprevisible y que el espectador no se duerma la siesta, con lo cual las típicas llegadas al sprint suelen tomar algo mas de interés, las etapas de montaña son de VERDADERA MONTAÑA, que puertacos suben por dios, luego los mismos corredores italiano s la hacen grande a su vuelta, se preparan a conciencia y van hiper motivados para darlo el todo por el todo, bastante diferente es aquí en España que la mayoría se toma a vuelta como "reválida" por si le sale mal el Tour, para pasar el año con nota.

Por todo ello quiero verlo y espero que Teledeporte se ponga las pilas y no como el año pasado, que si no llega a ser por Contador ni los resúmenes, en teoría decían que iban a retransmitir todas las carreras donde va Lance, así que haber si cumplen, no quiero perdermelo.

Mi caballo ganador...Levi, el vuestro??